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嬰幼兒時期，寶寶很容易發(fā)生積食的現(xiàn)象，寶寶積食會影響寶寶的食欲以及身體健康，當(dāng)寶寶發(fā)生積食時，家長要及時發(fā)現(xiàn)并做好調(diào)理，那么，怎么看寶寶有沒有積食呢？接下來八寶網(wǎng)小編就來說一說。

怎么看寶寶有沒有積食寶寶積食怎么調(diào)理

寶寶積食的癥狀表現(xiàn)

1、觀察寶寶的臉

在寶寶還小不會說話的時候，作為家長的要時刻觀察寶寶，尤其是寶寶的臉。寶寶小的時候一天吃的次數(shù)要控制好，吃的太多會讓寶寶沒有辦法及時消耗。在沒有辦法消耗的前提下，引從而會導(dǎo)致脂肪的堆積而發(fā)胖，經(jīng)常觀察一下寶寶的臉就能夠看出寶寶身體健康情況。這個時候，家長要好好觀察孩子身材莫名的發(fā)胖，這些大多數(shù)都有可能是因為寶寶積食的現(xiàn)象。

2、寶寶消化不良

寶寶如果是積食了，可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐癥狀的同時還伴有食欲不佳、發(fā)燒的癥狀。這時家長要及時送孩子去醫(yī)院，如果不當(dāng)一回事兒，感覺讓寶寶少吃一些就會好，那么長此以往會讓寶寶的腸胃造成了一定的負擔(dān)，可能會給腸胃造成的不可挽回的傷害，做家長的一定要注意。

3、寶寶睡眠不好

如果寶寶突然不像往常一樣正常休息的話，做家長的是需要注意一下的，可能因為積食導(dǎo)致腸胃不舒服導(dǎo)致睡眠不好。這時候家長可以在寶寶睡覺的時候輕輕按寶寶的手心和腳心，能有效的改良寶寶積食的狀況，并且讓寶寶恢復(fù)健康。

4、寶寶舌苔發(fā)黃發(fā)厚

健康的寶寶舌苔是很薄薄的一層表面還可見粉嫩的肉色，如果發(fā)現(xiàn)寶寶舌苔發(fā)黃發(fā)厚說明了寶寶身體健康狀況發(fā)出了信號。出現(xiàn)這些情況家長要注意觀察了，很可能是寶寶積食導(dǎo)致的，這時一定要及時給寶寶治療。

5、寶寶個子矮小

如果寶寶比同齡的孩子個子小，有可能是因為寶寶長期積食，導(dǎo)致營養(yǎng)無法吸收，從而讓自己的身高長不高。家長再喂寶寶的時候要注意讓孩子吃八分飽就可以了，少食多餐是最好的選擇。

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寶寶積食怎么調(diào)理

1、飲食調(diào)整：發(fā)現(xiàn)寶寶積食了，父母就要調(diào)整飲食習(xí)慣了。如果是母乳喂養(yǎng)的媽媽，平時媽媽的膳食中要少吃大魚大肉，并在喂奶時適當(dāng)?shù)目s短喂奶的時間，不要讓寶寶吃太飽。如果是吃奶粉的就把奶粉沖淡一些，適當(dāng)?shù)臏p少攝入奶量!大一點的寶寶在日常的飲食中，特別是加入了輔食的寶寶，在輔食的選擇上也要盡量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白易消化類的。

2、適量運動：小點的寶寶可以幫寶寶做做嬰兒操，通過被動的運動幫助寶寶消除積滯，恢復(fù)健康!大一點的寶寶不用說啦!可以去多做做戶外活動，特別是餐后的半個小時至1個小時。

3、藥膳食療：

焦三仙：焦麥芽、焦神曲、焦山楂各10克。將這三味藥加水熬制，濾渣后喝水。一天喝三次，一般連喝兩天，此劑量為五歲以上孩子的劑量，五歲以下酌減。這三味藥均有良好的消積化滯的作用。

內(nèi)金粥：雞內(nèi)金15克，大米15克炒焦，共研成細末，拌入粥飯中。每次用細末2克，每日2次。

山藥米粥：取山藥片100克，大米或小黃米100克，白糖適量。將大米淘洗干凈與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥即可。適合小兒積食不消、厭食、體重減輕、面黃肌瘦等表現(xiàn)。

白蘿卜粥：白蘿卜1個，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。對小兒消化不良，腹脹有療效。

山楂麥芽飲：取生山楂、炒麥芽各9克，加水煎服，可用于食肉過多引起的積食及消化不良。