時(shí)間：2017-08-22 10:08:16來(lái)源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
怎么給寶寶通便 寶寶通便吃什么好，關(guān)于寶寶“便便”的問(wèn)題，一直都深受媽媽關(guān)注。但是其實(shí)添加輔食以后大便次數(shù)變少是正常的。不過(guò)也有的寶寶確實(shí)被便秘困擾，下面八寶網(wǎng)的小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)：怎么給寶寶通便 寶寶通便吃什么好。
便秘跟大便頻率無(wú)關(guān)，很多天都不大便不是便秘(這也可能是正常的)，便秘指的是大便干結(jié)、排便困難。有的孩子每天都有大便，但只拉很少一點(diǎn)，可能已經(jīng)發(fā)生了便秘，因?yàn)榇蟊闫鋵?shí)都積聚在孩子的腸道里沒(méi)完全排出來(lái)。純母乳喂養(yǎng)的寶寶一般不會(huì)便秘(小寶寶在便便的時(shí)候表情扭曲或者哭鬧是很正常的反應(yīng)，因?yàn)樗麄冞€不習(xí)慣“大便”這件事)。如果母乳嬰兒出現(xiàn)便秘，更有可能是其他原因引起的，而不是飲食因素。便秘通常出現(xiàn)在配方奶喂養(yǎng)的寶寶身上，或者在添加輔食后。
① 第一次出現(xiàn)排便間隔長(zhǎng)時(shí)，如發(fā)現(xiàn)大便不干，就不必過(guò)度擔(dān)憂(yōu)了。
② 給孩子喂一點(diǎn)點(diǎn)西梅汁(用白水稀釋)。水果(特別是西梅和梨)一般都可以幫助便秘的孩子。
③ 已經(jīng)開(kāi)始吃輔食的孩子，如果出現(xiàn)便秘，可能需要在孩子的日常飲食中添加一些高纖維食品，包括西梅、杏、李子、葡萄干、高纖維的蔬菜(豌豆、大豆、西蘭花)，以及全麥麥片和面包等。同時(shí)，盡量少吃米飯、香蕉以及非高纖維的谷類(lèi)食品或面包。
④ 增加飲水量。但寶寶的胃容量小，家長(zhǎng)們不能給寶寶拼命灌水;進(jìn)食米粉后若尿色無(wú)色或微黃，只需吃完輔食后喝點(diǎn)水漱口即可，沒(méi)有必要額外喝水。
⑤ 鼓勵(lì)寶寶多爬多動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量。
⑥ 豐富食物種類(lèi)：給小朋友多種類(lèi)的全麥谷物，種類(lèi)豐富的蔬果、奶制品。
⑦ 咨詢(xún)兒科醫(yī)生后，可服益生菌+纖維素制劑(乳果糖口服液等)。
1、用肥皂?xiàng)l通便
肥皂除了含有基本的甘油和堿之外，還添加了一定的芳香劑和漂白劑，屬于化工產(chǎn)品。堿和漂白劑對(duì)寶寶的傷害很大，會(huì)給寶寶的健康帶來(lái)一定危害的，也不利于對(duì)寶寶稚嫩的肛門(mén)皮膚的保護(hù)。經(jīng)常使用肥皂?xiàng)l給寶寶通便，會(huì)使寶寶的腸壁神經(jīng)細(xì)胞應(yīng)激性降低，形成依賴(lài)，對(duì)排便就會(huì)不敏感了。
2、直接用手給寶寶摳大便
這個(gè)方法應(yīng)該很少媽媽用哈，用手幫寶寶摳大便是無(wú)法從根本上解決寶寶便秘的問(wèn)題的，這樣極易損傷寶寶脆弱的直腸粘膜及稚嫩的肛周皮膚，容易造成感染、出血等更為嚴(yán)重的后果，得不償失。
3、用開(kāi)塞露通便
便秘通常發(fā)生在嬰幼兒時(shí)期，由于消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，很容易出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。很多媽媽會(huì)用開(kāi)塞露給寶寶通便，這樣容易出現(xiàn)腹瀉，便秘腹瀉老是交替出現(xiàn)，容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂。長(zhǎng)期使用容易使寶寶對(duì)藥物產(chǎn)生依賴(lài)，不利于寶寶的自主排便。
1、火龍果：這是小編的獨(dú)門(mén)秘籍，通便效果非常好，口感大多數(shù)寶寶也會(huì)喜歡。我家通常是一個(gè)火龍果一切兩半，給寶寶一次吃一半，如果寶寶小的話(huà)，酌情再減一些就好了。水果雖好，也不能過(guò)量。
4、梨：梨有潤(rùn)腸通便，利尿降壓作用。尤其是冰糖燉梨，但是小寶寶吃多了可是會(huì)腹瀉的，爸爸媽媽要注意啦。
3、柑桔：柑桔含豐富的纖維素及多種營(yíng)養(yǎng)素，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化，還能補(bǔ)充維生素，一舉兩得哦。月齡小的寶寶可以榨汁喝，大一些的寶寶就可以直接吃果肉，果肉里含豐富的纖維素，更有利于通便。
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