時(shí)間:2018-07-02 17:13:39來源:本站整理作者:zl點(diǎn)擊:
夏季的三伏天是最難挨的,寶寶們?cè)谌煲灿泻芏嗖皇娣陌Y狀,下面八寶網(wǎng)的小編就來說說:三伏天寶寶濕氣重癥狀2018 三伏天寶寶去濕氣怎么做。

夏天寶寶的胃口變差,中醫(yī)上說多是“脾虛”的表現(xiàn)。
一般脾虛的寶寶,晚上睡覺會(huì)不踏實(shí),大便往往也不成形,因?yàn)殚L(zhǎng)期脾虛讓寶寶胃口差,導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)吸收不夠,造成寶寶身高和體重都不達(dá)標(biāo),所以,一定要重視!

要讓寶寶濕氣下去,才會(huì)寶胃口好起來,那么就要在飲食上得多下工夫。首先,那些不利于消化的東西盡量不要給寶寶吃,比如冷飲、油炸食品、不易消化的糯米等。
對(duì)于年齡大些的寶寶要注意,因?yàn)樘鞖馓谉幔藗兌枷矚g冷氣、冷飲,愛吃涼菜。尤其是從室外暴熱的地方回到家,一杯冰水下肚,從里到外、從頭到腳都透著涼快勁兒。可是你造嗎?為貪圖這一時(shí)之涼快,同時(shí)也將“濕邪”深深地埋在了體內(nèi)。建議,爸媽做好榜樣,無(wú)論外面怎樣熱,回到家都不喝冰水,更不要從冰箱里取出瓜果就吃。尤其是西瓜,最好在常溫下放置1-2個(gè)小時(shí)再給寶貝吃。

紅豆薏仁粥是最好的(薏米是去濕熱的屬?zèng)鲂裕猿匆幌略僦蟊容^好)。
另外,薏仁、蓮子、紅棗具有健脾益胃的功能,這三種都是常見的食材,也比較容易做。可以單獨(dú)燉爛了給寶寶吃,也可以一起煮成粥給寶寶吃。
針對(duì)寶寶濕氣重的情況,專家還推薦了“山藥燉排骨”這道菜,且燉好以后,聞起來香香的,山藥又很香糯,很適合給寶寶吃。
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