時間：2018-04-04 16:55:42來源：本站整理作者：wsl點擊：
孩子變天后就很容易沒有胃口，特別是在夏天，但是媽媽看到孩子不吃飯肯定會愁啊，不過孩子沒胃口怎么辦呢，孩子沒胃口積食怎么處理呢，八寶網小編就來說說吧。
寶寶在夏季往往食欲不振、厭食或食量減少，這是由于機體為了調節體溫，較多血液流向體表，內臟器官供應相對減少，以致影響胃酸分泌，導致消化功能減低;
加上天氣悶熱，小兒休息、睡眠欠佳，神經中樞處于緊張狀態，體內某些內分泌腺體的活動水平也有改變，這些均影響到胃腸道的活動，以至食欲大減。
其實除去暫時感冒引起的胃口不好
小朋友胃口差，多數是因為積食引起
也總有人問到底怎么判斷
小朋友是不是積食，是不是積熱了
【小朋友積食一般會有這些表現】
1、食欲降低
孩子剛開始積食，往往是吃不下食物，胃口不佳。但是如果積食時間長了，胃中有熱，則可能會總覺得肚子餓，但是吃完了肚子脹，很快又會瀉出去。
2、大便的改變
有積食的孩子，大便或許幾天不解;或者次數更多，但是每次粘滯、粘馬桶，味道很臭，甚至會腹瀉。
而大便的臭味，在開始幾天會比較嚴重，然后會慢慢變得清稀，味道變成淡淡的腥臭。這種孩子還會肚子脹，咕咕作響，同時會不斷排氣放屁，味道也會比較大。
3、寶寶突然嘔吐
寶寶積食，腸胃容納過多，總需要一個出口發泄，倘若大便不通，“走下”不行，便只有“上逆”了。而此時寶寶吐出來的穢物也是很臭的，其中以酸味居多。
4、晚上睡不安穩
積食的孩子，晚上睡覺愛翻來滾去，趴著睡，比較小的孩子，在睡覺的時候還哭鬧，這就是中醫所講的“胃不和則臥不安”。
5、舌苔變厚膩
就在舌體的中間部分，有硬幣大的一塊厚舌苔，也有的是整個舌頭的舌苔變厚變膩，此時，則要高度懷疑是否積食了。
6、嘴巴口臭明顯
積聚在寶寶體內的食物，時間久了便會發酵，從口中便會聞到腐蝕的臭味。
7、嘴唇突然變得很紅
有的孩子積食，食物積滯化熱，家長會發現孩子的嘴唇這幾天突然變得很紅，像涂了口紅，此時要懷疑積食化熱了。
這時寶媽們要注意給孩子監測體溫哦，這個時候寶寶有可能會出現發燒的情況，如果體溫異常，需及時到醫院處理。
1、養成良好的飲食習慣，家長要“狠心”
寶寶積食，不想吃飯，家長就不要強迫孩子一定要吃!此時孩子體內的食物已經夠多了，在它還沒有被消化吸收后，孩子能吃多少算多少，強迫吃進去只會給腸胃造成負擔，消化吸收不了，吃了也沒用。
而且孩子從幼兒園回來最好不要加餐!
2、保證充足的運動量
運動這個就不用多說了吧，充足的運動量可以促進腸蠕動，促進消化吸收。
3、對于飯量小的寶寶，拒絕零食
如果寶寶飯量小，就把所有的零食停掉、甜飲料水停掉。寶寶胃口差，最開始最好先吃素，再加一點點肉，最后再加水果(水果大多涼性且不好消化)。
4、適當加粗糧，多吃粗糧助于消化
食物越來越精細，對寶寶來說并不太好;這樣不僅會嬌慣了寶寶的胃，使腸胃蠕動變慢;還會影響寶寶的咀嚼能力和牙的生長，使牙齒變得脆弱。
偶爾吃粗糧，雜糧，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米(有營養，且健脾)。
5、增加食物品種，刺激孩子增加食欲。
食物品種花樣多，可以引起孩子的興趣。但是要注意葷素搭配，并以清淡食物為主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等)，脂肪食品為輔。
6.保證充足睡眠。
孩子處在發育成長階段，每天應保證10小時以上的睡眠。不要讓孩子長時間地看電視、玩游戲機，要及時誘導其休息。
1、捏脊3-5分鐘
位置：背部，大椎至尾椎成一條直線。
操作：讓患兒面孔朝下平臥。
家長以兩手拇指、食指和中指捏其脊柱，捏三下提一下。
功效：針對積食、消化不良、脾胃虛等問題
2、摩腹3-5分鐘
位置：以肚臍為圓心，肚臍到劍突(胸骨體的末端)為半徑的4/5畫圓的部分。
操作：讓寶寶仰臥，家長搓熱雙手，以全手掌緊貼寶寶腹部，在肚臍周圍，以順時針在寶寶肚子上緩慢畫圓揉摸，共揉5分鐘左右。
功效：用于便秘、腹脹、厭食等。
3、揉中脘(忌重手法)
位置：臍上4寸，劍突下至肚臍連線的中點。
操作：揉三按一;雙手兩拇指/食中無名三指至劍突向下交替推至肚臍。
功效：健脾益氣，消食和胃。
4、分腹陰陽
位置：腹部
操作：以兩拇指從劍突起，分別朝兩邊推動，邊推邊從上向下移
功效：健脾和中，理氣消食。
5、揉龜尾2分鐘
位置：位于尾椎骨末端。
操作：用拇指向內上方按揉龜尾，注意力度，不要太輕，共按揉2分鐘，約100-300次左右。
功效：疏調腸腑、司調二便。
希望寶媽們都能學以致用，沒事在家給寶寶推一推按一按，希望寶寶們胃口好，吃嘛嘛香，健健康康成長~
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