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我國現在有很大一部分的人群是有哮喘病的，哮喘病復發的時候，如果沒有藥物治療的話后果還是會很嚴重的，那么怎么有效的控制哮喘呢，孩子哮喘怎么辦好呢，八寶網小編就來跟大家說說吧。

控制哮喘有妙招

哮喘不能根治，但可以被很好地控制

哮喘是由過敏引起的，而過敏體質一旦被誘發，就不可能回頭了。因此，過敏可以被控制得很好，但不可能被根治。如果孩子已經有了哮喘，無論是藥物、環境控制還是飲食調整，都只能控制哮喘不再發作，讓孩子能夠正常生活，而不能徹底治愈哮喘。

環境控制，去除誘發過敏的外在因子

環境中有許多會誘發哮喘的因子，比如塵螨、香煙、霉菌、油煙、大氣污染等。其中最重要的一點就是塵螨的防治。

◆控制室內濕度。當室內濕度在50%以下時，塵螨和霉菌這兩大致敏元兇就很難得到繁殖。在干燥地區要注意加濕，在濕度較大的地區，當孩子不在家的時候，可以采用抽濕的方式降低濕度。但孩子在家的時候，就不能采用抽濕的方式了，因為太干的空氣也會引發哮喘。所以，室內不能太干，也不能太濕。

◆不用地毯，不用布藝沙發、靠墊和厚布窗簾。用防塵螨套將家里的枕頭、床墊和棉襖都套起來。塵螨都躲在枕頭和床墊里，如果不用塵螨套，天天洗床單和枕套也不管用。

◆家里保持無煙環境。大人不要在家里抽煙，長期處在有煙的致敏原下，孩子的哮喘不容易改善。

◆不要養寵物。狗毛和貓毛都是誘發孩子哮喘的過敏原。

◆保持室內清潔、空氣清新。經常開窗通風，如果室外空氣質量不好，要使用空氣凈化器凈化室內空氣。家里搞衛生的時候，塵螨過敏的孩子應在清潔時及清潔后1個小時內遠離清潔現場，因為此時致敏原會漫天飛。

食物不是導致哮喘的主角

要向家長強調的一點是，食物并不是導致哮喘的主角。所以，孩子哮喘，不要先想他是不是不能吃雞蛋、魚等食物了，并不是這樣。食物過敏大部分跟皮膚、腸胃道有關，跟呼吸道的關聯不大。

哮喘的孩子并不用刻意去禁食食物，除非孩子吃了某種食物后確實引發了哮喘，那么這種食物就不能吃，但這種情況是針對個體而言的----這個孩子不能吃，并不等于別的有哮喘的孩子也不能吃，這需要家長對孩子飲食的觀察，看自己家的孩子是否能吃，而不是聽說別的哮喘孩子不能吃某種食物，就認為自己的孩子也不能吃，這樣會使孩子失去很多享受美食的機會，也會導致孩子營養攝入不全面。

內在誘導物是過敏孩子越來越多的主要原因

很多家長會問，以前也有塵螨、花粉，養狗、養貓的也很多，為什么以前得哮喘的孩子不多，難道以前的塵螨、貓狗就不會導致過敏嗎?以前的房子就不會發霉嗎?為什么現在的孩子面對這些過敏原就容易誘發哮喘?

現在哮喘的孩子越來越多，與內在誘導物關系很大，內在誘導物才是現在這個時代里過敏、哮喘的孩子增加的主要原因。內在誘導物就是化學物質。

現在我們的孩子會被動地吸進去一些化學物質，包括大氣污染、汽車尾氣、一些揮發性有機物質，而過去這些化學物質是很少的。現在的孩子還會吃進去一些化學物質，比如各種零食、各種飲料，里面都含有人工色素、香精、防腐劑等化學物質。這些化學物質會進入到基因里，把整個過敏的基因統統都打開，甚至孩子的過敏基因在媽媽肚子里就已經被打開了，導致孩子出生后更容易被過敏元素誘發過敏。

所以，要避免誘發哮喘，要盡量避免內在誘導物的誘導，比如保持室內空氣清潔，避免孩子吸入汽車尾氣、吸二手煙，不吃添加劑過多的零食和飲料等。

外來刺激，在哮喘不穩定時才需要避免

除了過敏原和內在誘導物之外，誘發哮喘的還有外來的刺激，比如患哮喘的孩子吸入了冷空氣、喝了冷水之后，可能會開始咳嗽。但是，這種外來刺激并不是導致哮喘發作的主要原因，只是在孩子的哮喘處于不平穩的情況下，冰、冷、溫度和溫差的改變才會誘發哮喘，在孩子病情控制得很好的時候，這些因素并不會導致哮喘的發生。試想想，一個孩子得了哮喘，這一輩子都要戴口罩、喝溫水，生活質量不是大打折扣了嗎?

對于父母而言，在生活方式中把內在誘導物和過敏原控制住了，用一些保養的藥物把哮喘控制住了，孩子喝冰水、吸入冷空氣都沒事，這時候就表示護理是成功的，表示我們找到了照顧哮喘孩子的訣竅，可以讓孩子可以跟大家一起吃涼的水果、喝冰水，在戶外自由活動，這樣，他的生活和一般的孩子是一樣的，無論是孩子還是父母，這都是一件讓人高興的事。

藥物治療：讓孩子的氣管冷靜下來

上面提到的幾點即使家長都做到了，但有痰的咳嗽也沒有那么快得到緩解，這時候需要用一些保養的藥物，讓孩子的氣管能夠冷靜下來。

在用藥上，要遵循一個原則：能用吸的、噴的局部用藥，就不要用吃的、注射的全身用藥，因為無論是內服藥還是輸液，都會通過血液到達全身，身體的所有器官都會受到藥物的影響，而實際上，哮喘患者只需要氣管用藥，肝臟、心臟等器官是不需要用藥的，所以，局部用藥要優于全身用藥，這樣藥物也能直接作用于氣管或者鼻腔部位，讓孩子的整個氣管能夠在這些藥物的作用下冷靜下來，不再處于高度緊張的狀態。

如果各方面都控制得很好，3個月左右，孩子的氣管大部分都能恢復正常，這時候就可以把藥停掉，孩子的生活、游戲、運動將一切正常，他可以和別的孩子一樣自由、輕松地生活。