時間：2018-01-16 19:07:41來源：本站整理作者：xmd點擊：
孩子的抵抗力比較弱，一不小心就容易生病，平時看見愛生病的孩子都比其他小朋友瘦小一下，那么愛生病會導致孩子長不高嗎？孩子長不高的原因有哪些，吃哪些食物有助于孩子長高。
目前沒有愛生病的寶寶長不高的直接依據，孩子的營養狀況或者是生病，一般可能會導致體重的增長緩慢，多不會直接影響身高的的增長。
長期生病的話不是說生病導致的長不高，之所以會長期生病就是身體不好。免疫力低下，從而生長也會比較慢一些，主要是提高免疫力。
寶寶比其它的同齡小孩瘦小、與很多因素有關、最常見的原因有、如貧血、缺乏鋅、鈣等微量元素、所以建議寶寶查一下微量元素和血常規、如果都正常不用擔心的。
遺傳因素，小兒生長發育的特征、潛力、趨向、限度等都受到父母雙方遺傳因素的影響，一般來說，高個子父母所生寶寶的身高比矮個子父母所生的同齡寶寶身高要高一些。
營養是影響小兒生長發育的重要因素之一，充足和調配合理的營養是小兒生長發育的物質基礎，如營養不足首先導致小兒體重不增甚至下降，最終也會影響身高的增長和身體其他各系統的功能。
早長或者晚長要用骨齡衡量，盲目判斷可能會導致錯過長高時機，建議去醫院測一下骨齡。 同時，還要看你對孩子的身高期望值如何。年齡和骨骼生長速率成反比，如果希望寶寶未來能是高個子，就要盡早干預。
良好的居住環境和衛生條件如陽光充足、空氣新鮮、水源清潔等有利于小兒生長發育，反之則帶來不利影響，合理的生活制度、護理、教養、鍛煉等對小兒生長發育和智力也起著重要的促進作用。
蛋白質是生命的基礎，蛋白質是構成我們組織器官的基礎，肌肉組織、內臟、大腦組織以及許多重要的生命物質，如血液中的血紅蛋白、凝血蛋白、支持抵抗力的抗體等等，建議家長選擇高蛋白食物如瘦肉、魚類、牛奶、大豆、雞蛋等無疑是非常重要的。
寶寶生長發育速度增快，器官安排對優質蛋白質的需求也隨之添加。因而，副食上應比平常恰當地添加雞蛋、魚蝦、雞肉牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多選用大米、小米、小紅豆等。
多給寶寶吃芹菜、菠菜、油菜、番茄、青椒、卷心菜、花菜等蔬菜外，還應多吃胡蘿卜、山芋、馬鈴薯，帶寶寶郊外踏青時也可采一些野菜帶回家吃，如薺菜、香椿、苜蓿等。主食上適當搭配粗糧和雜糧，如玉米麥片和豌豆等
為了吸引寶寶吃的興趣，春令蔬菜可炒、可燉，還可包成餛飩、餃子和春卷等。烹調蔬菜時要用猛火，時間不宜長，以減少水溶性維生素的損失。
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