時間：2017-12-12 16:32:18來源：本站整理作者：xmd點擊：
孩子愛吃蘋果好嗎 ？很多媽媽都愛吃蘋果，蘋果既可以美容養顏還能補充各種維生素，是水果中不錯的選擇之一。西方有句諺語：“一天一蘋果，醫生遠離我。”可見蘋果的營養價值有多高，那么孩子吃蘋果有哪些好處呢？吃蘋果有哪些注意事項。
可以的，1歲以后，幼兒就可以直接吃各種水果了。吃水果的時間最好安排在喂奶或進餐后，因為水果含糖比較多，奶前或餐前食用會影響正餐進食量。
防癌，日本弘前大學的研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖；而芬蘭的一項研究更令人振奮，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌癥的克星；法國國家健康醫學研究所的最新研究顯示，蘋果中的原花青素能預防結腸癌。
提高免疫力，吃蘋果有助于刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。
預防佝僂病，蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒常吃蘋果，可預防佝僂病。
預防便秘，將蘋果和胡蘿卜放入水中同煮，熟后與水同服，寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。
補血，小寶寶容易出現缺鐵性貧血，而鐵質必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。
吃蘋果前要削皮，蘋果非四季都應季，有些批發商和果農為了能讓蘋果在冷凍期間的損耗降低到最小，會在蘋果表面打上一層蠟，把某些化學防腐劑稀釋后，用來浸泡蘋果，增加保鮮度。這些物質被人體攝入，會增加肝腎的負擔，所以吃蘋果前最好削皮。
每天不要超過三種水果；飯前飯后一小時再吃水果；熱一熱再吃。
腹瀉吃蘋果。蘋果營養很豐富，含有多種人體所必須的營養物質，孩子在吃蘋果時，要注意，如果孩子腹瀉，不要生吃蘋果，應該把蘋果蒸透了再吃，這樣產生大量鞣酸，能有效的減輕腹瀉的癥狀。
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