時間：2017-11-30 19:52:24來源：本站整理作者：wsl點擊：
孩子愛吃肉不愛吃蔬菜怎么辦，有什么辦法讓孩子接納蔬菜。有很多孩子都是喜歡吃肉而不喜歡吃菜的，但是，蔬菜含有許多必須的人體營養物質，如維生素、纖維素、胡蘿卜素等，這些都是孩子的成長過程中必不可少的。八寶網小編來教大家讓孩子接受蔬菜的方法。
小于一歲的孩子，爸爸媽媽可以適當地給他們添加一些蔬菜汁作為營養的輔食，如胡蘿卜汁、黃瓜汁、番茄汁等等，不要過量，讓孩子適應蔬菜的味道就好。或者是給孩子煮用切碎的蔬菜煮成的青菜粥。
一兩歲的寶寶一般都已經可以自己用手抓東西吃了，家長要注意家里不要總是擺著太多的零食，可以把一些蔬菜如黃瓜之類的切成比較小的粗條，當做水果菜放在茶幾上，讓孩子當成零食吃。
很多熟菜可能帶有比較有刺激性的味道，孩子不愛吃的話不必強求。可以把一些常吃的蔬菜做成比較有特色的小點心比如包成蔬菜餃子、做蔬菜餅等，換個花樣，更容易引起孩子的進食興趣。
吃蔬菜好處多多，家長千萬不要忽略了孩子的營養均衡。這是關系到孩子身體健康與否的大事，希望每位爸爸媽媽都能引起重視!
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