時(shí)間：2017-11-24 16:30:54來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
孩子可以添加輔食的時(shí)候就可以適當(dāng)?shù)慕o他做面條了，可是給孩子吃什么面條好呢，怎么給孩子選面條呢，各位爸爸媽媽肯定不是很清楚，八寶網(wǎng)小編為大家?guī)砹岁P(guān)于給孩子選面條吃的方法，一起來學(xué)習(xí)下吧。
1、根據(jù)月齡選形狀，更適合寶寶食用
給寶寶準(zhǔn)備的面條并不是越爛越好，而應(yīng)該遵循從軟到硬、從粒到條/塊的原則，這樣才有利于寶寶牙齒的萌出和咀嚼能力的發(fā)育。6-7個(gè)月時(shí)，可以選擇珍珠面、粒粒面;到了8-9個(gè)月就可以嘗試面片、面條和蝴蝶面啦!
2、拒絕鹽和添加劑，寶寶吃了更健康
給寶寶選面條，一定要學(xué)會(huì)查看配料表，注意是否含有食鹽、色素和添加劑等。長(zhǎng)期食用含鹽量過高的產(chǎn)品，會(huì)加速鈣質(zhì)流失，增加腎臟負(fù)擔(dān)，1歲以內(nèi)的寶寶應(yīng)盡量避免。另外還應(yīng)注意的是營養(yǎng)成分表中鈉含量的數(shù)值，鈉攝入過高有害健康，選購嬰兒面條應(yīng)找準(zhǔn)含鈉量低、甚至不含鈉的產(chǎn)品。
3、多種成分需謹(jǐn)慎，以免寶寶會(huì)過敏
現(xiàn)在許多嬰兒面條除小麥粉外，還會(huì)加入玉米粉、蛋黃粉、紫薯粉等其他成分，令面條的營養(yǎng)看起來更加豐富多樣，但這卻伴隨著過敏的風(fēng)險(xiǎn)。媽媽們?cè)诮o寶寶添加輔食時(shí)要逐樣添加，每種食材觀察2-3天確定無過敏反應(yīng)后，再加入第二種食材。另外，如果是含有淮山、芡實(shí)、茯苓等藥食同源的產(chǎn)品，最好不要長(zhǎng)期給寶寶食用。
4、營養(yǎng)強(qiáng)化可考慮，蔬菜肉末不可少
寶寶年紀(jì)小，食物種類比較單一，媽咪們擔(dān)心寶寶營養(yǎng)攝入不足，總喜歡購買強(qiáng)化了維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素的產(chǎn)品。然而，即便是營養(yǎng)強(qiáng)化的面食，其營養(yǎng)元素的含量依然很少，有些甚至幾乎可以忽略不計(jì)。想讓寶貝吃得更營養(yǎng)，煮面條時(shí)不如多加點(diǎn)蔬菜和肉末。
配方面條
許多媽媽知道要給寶寶吃含鐵米粉，卻不知道也有“含鐵面條”哦!
嬰兒含鐵面條與含鐵米粉都屬于“嬰幼兒谷物輔助食品”，符合國家標(biāo)準(zhǔn)GB10769，它的最大優(yōu)點(diǎn)是額外添加了鐵。鐵對(duì)于剛添加輔食的寶寶非常重要，因?yàn)榇蟛糠謱殞殢膵寢屔眢w帶過來的鐵儲(chǔ)備在此時(shí)消耗殆盡，急需從輔食中補(bǔ)充。
除了鐵以外，它還添加了其他營養(yǎng)素，對(duì)于能量和營養(yǎng)素的含量以及衛(wèi)生安全都有明確要求。
配方面條根據(jù)制作工藝，也會(huì)有類別的不同。比如細(xì)面、粒粒面、蝴蝶面等，可以根據(jù)寶寶的喜愛來選擇。
自制面條
如果家長(zhǎng)覺得購買成品面條不能接受，要自己動(dòng)手給寶寶做面條吃也未嘗不可。
自制面條/面片的方法大同小異，可以參考蘇蒂做的思維導(dǎo)圖。
家庭自制要注意食品衛(wèi)生安全，確保制作過程中手、工具和機(jī)器保持干凈，食品原料沒有變質(zhì)，而且寶寶不會(huì)過敏。
寶寶掛面
除了GB10769標(biāo)準(zhǔn)的面條可以稱為寶寶面，其他“高鈣寶寶面”、“雞蛋寶寶面”、“補(bǔ)鋅寶寶面”等都是商家自封的名稱，多執(zhí)行LS/T 3212的標(biāo)準(zhǔn)(也就是大人的掛面標(biāo)準(zhǔn))。要購買也可以，但不要上了“寶寶食品”的當(dāng)。
如果是給小寶寶吃，購買時(shí)注意看看反面的配料表，最好沒有額外添加食用鹽;鈉含量不要超過500mg/100g。
較短較細(xì)的面條，最適合寶寶
寶寶的咀嚼能力尚未發(fā)育完全，給寶寶食用的面條，應(yīng)當(dāng)選用較細(xì)且長(zhǎng)度較短的面條，這樣的面條易于寶寶咀嚼，防止面條過長(zhǎng)過粗，寶寶難以咀嚼而吞咽，這樣很可能會(huì)導(dǎo)致寶寶的消化不良，甚至?xí)霈F(xiàn)卡住喉嚨的危險(xiǎn)情況。
科學(xué)定量分裝，更滿足寶寶小胃
為寶寶準(zhǔn)備的面條，最好能夠科學(xué)地定量包裝，而不是像普通成人面那樣一大捆面放在一起，需要吃多少時(shí)自己拿取。寶寶的胃容量較小，進(jìn)食量需要得到較為精確的把控，而媽媽們手工的將面條分量，難免會(huì)出現(xiàn)誤差，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶吃得過少或吃得過多的情況出現(xiàn)。
拒絕食鹽添加，呵護(hù)寶寶腎臟
在為寶寶選擇面條的時(shí)候，媽媽們需要注意，千萬不要選擇含有食鹽成分的面條，1歲以內(nèi)的寶寶，腎臟功能發(fā)育并未完善，食鹽則會(huì)加重此時(shí)寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)。然而，絕大多數(shù)成人面在制作時(shí)，都會(huì)加入食鹽，以保證面條的口感。
加強(qiáng)多種營養(yǎng)，護(hù)航寶寶成長(zhǎng)
為寶寶添加輔食的最根本目的是為了讓寶寶能在輔食中吸收更多的營養(yǎng)以確保自身身體發(fā)育的需要。此時(shí)的寶寶，無法攝入過多的蔬菜水果和肉類，因此，寶寶的面條中需要加強(qiáng)維生素及礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，讓寶寶成長(zhǎng)更加健康!
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