時間：2019-02-21 15:26:01來源：作者：fangyu點(diǎn)擊：
葉酸越貴的越好？吃葉酸食補(bǔ)就可以？類似很多葉酸的相關(guān)問題，都是大家對于葉酸的錯誤認(rèn)知，這些謠言往往越傳越離譜，下面八寶網(wǎng)帶來關(guān)于葉酸的十大謠言，葉酸相關(guān)問題匯總，希望對大家有所幫助。
NO.1：葉酸是藥，是藥三分毒?
葉酸，它還有一個名字，叫做維生素B9。
是的，它是一種維生素，雖然市面上售賣的葉酸片，有的是非處方藥物，有的是保健品，但是葉酸本身作為維生素的一種，只要你正常量服用，不天天對瓶吹拿著當(dāng)飯吃，并不會有什么“三分毒”的作用!
NO.2：葉酸沒啥用，不吃沒事?
葉酸有用，很有用!
葉酸是我們?nèi)梭w細(xì)胞生長分裂增殖的過程中不能缺少的物質(zhì)，也是胚胎維持正常神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵成分。補(bǔ)充葉酸，可以有效地預(yù)防胎兒的先天性神經(jīng)管發(fā)育畸形。
至于以前的人不吃沒事，錯!有研究發(fā)現(xiàn)，在1981~1982年間出生的2000多名嬰兒中，神經(jīng)管畸形是導(dǎo)致新生兒死亡的首要死因。而且不知道，沒聽說，沒見過，并不能就說沒有!
NO.3：葉酸靠食補(bǔ)就行了?
在我們蒸煮炒炸的時候，葉酸會難免流失，而咱們中國人，好像對于生吃也不太青睞。平時如果再來點(diǎn)挑食偏食，又恰好懷孕了需要更多的葉酸，那這個食補(bǔ)可就比較有限了。
所以，穩(wěn)妥的方法，還是服用葉酸片。最起碼比你整天生吃菜葉子強(qiáng)。
NO.4：葉酸會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)?
小編發(fā)現(xiàn)，很多把月經(jīng)不調(diào)的鍋甩給葉酸的女性，真正讓她們月經(jīng)不規(guī)律的原因，是服用葉酸讓她們時時刻刻覺得自己背負(fù)著“備孕生孩子”任務(wù)的緊迫感和壓力，也就是精神上的緊張和焦慮。真正月經(jīng)不調(diào)的女性，停了葉酸，也是一樣月經(jīng)不調(diào)。
精神壓力，旅游，情緒，工作勞累等等都有可能會影響月經(jīng)的步伐，而且一般情況下我們認(rèn)為，月經(jīng)前提或者后拖一周左右，都算是正常范圍，不能算是月經(jīng)不調(diào)。
而且，丹麥的科學(xué)家已經(jīng)進(jìn)行過研究，證明規(guī)范服用葉酸跟月經(jīng)周期改變之間，根本就沒有直接關(guān)系。所以，這個“月經(jīng)不調(diào)”的鍋，還是別扣到人家葉酸頭上了!
NO.5：葉酸會導(dǎo)致胎停育?
這個可以說是謠言里面最大的BOSS了!明明是幫助優(yōu)生優(yōu)育的，卻會導(dǎo)致胎停育，大家不覺得這個謠言很迷嗎?就好像你們告訴我，吃飯會導(dǎo)致肚子更餓!
劃重點(diǎn)：葉酸不會導(dǎo)致胎停育!
胎停育的原因有很多，優(yōu)勝劣汰自然選擇的規(guī)律是其中最大的方面，除此之外，夫妻雙方的染色體問題，免疫問題，內(nèi)分泌問題都有可能，但是，真的沒有葉酸這個選項，補(bǔ)充葉酸反而是可以降低胎停育的風(fēng)險的。
如果真的不幸遭遇胎停育，那么你需要的是放松心情，從頭再來，而不是把一腔憤怒發(fā)泄在葉酸身上。
NO.6：葉酸越貴越好?
并不是。我們國家有不要錢的免費(fèi)葉酸發(fā)放，育齡女性可以帶著自己的身份證，去當(dāng)?shù)貗D幼保健院或者社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站等進(jìn)行領(lǐng)取。
如果不方便去，也可以藥店購買，普通葉酸片的價格并不貴，貴的一般是保健品葉酸片，或者復(fù)合維生素片。
NO.7：進(jìn)口的葉酸比國產(chǎn)的好
不管你是什么葉酸，哪里來的葉酸，菠菜里面提取的，還是金剛鉆里面提取的，本質(zhì)都是葉酸，作用也都是一樣的。
無需崇洋媚外，你吃的是葉酸，只要是國產(chǎn)的正規(guī)產(chǎn)品，一樣可以發(fā)揮到葉酸應(yīng)有的作用。
NO.8：葉酸保健品比藥品更好?
并不是。保健品的生產(chǎn)要求，比起藥品的要求來說，差了不止一個等級。
藥店里的銷售人員之所以上來就給你大推特推保健品葉酸，并不是因?yàn)樗人幤啡~酸好，真正的原因地球人都知道，那就是保健品葉酸片比藥品更賺錢。
還是那句話，如果你可以跑一趟，都不用花錢，帶著身份證去領(lǐng)就行。
NO.9：男性不需要葉酸?
缺乏葉酸不僅是影響懷孕，還可以造成巨幼紅細(xì)胞性貧血，還可能影響性能力。
男性不懷孕不會孕吐，只要飲食正常均衡，一般不會缺乏葉酸，所以我們并不把男性補(bǔ)充葉酸作為常規(guī)建議。
但是據(jù)小編平時觀察，很多男性是肉食動物，對于水果蔬菜吃的比較少，所以如果老公平時最愛各種肉類燒烤垃圾食品，吃蔬菜水果好像吃毒藥一樣痛苦，那么給他來點(diǎn)葉酸補(bǔ)充一下，也是可以的。
倆人一起，每天一片，想想都覺得有點(diǎn)甜呢。
NO.10：醫(yī)生讓你吃，有目的?
這個我是最無力吐槽的，請問，國家免費(fèi)發(fā)放的葉酸，醫(yī)生讓你去領(lǐng)取，有什么目的?當(dāng)然是讓你優(yōu)生優(yōu)育啊!
就算是出去買，隨隨便便哪個藥店，都可以買到葉酸片，普通葉酸片一盒十幾元到幾十元不等，你花的錢真的不會跑到醫(yī)生那里!
再次強(qiáng)調(diào)，真的懷疑有什么貓膩的，帶著身份證可以去領(lǐng)免費(fèi)的!
以上就是關(guān)于葉酸的十大謠言，葉酸相關(guān)問題匯總，請大家繼續(xù)關(guān)注。
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