時間：2018-02-11 19:03:49來源：本站整理作者：xmd點擊：
節(jié)日里寶貝吃各種豆狀零食的機會也增多了，但是寶寶的腸胃是非常脆弱的，家長不適當?shù)淖o理就會導致寶寶不舒服。在春節(jié)期間家長應該怎樣應對寶寶的飲食習慣，寶寶春節(jié)飲食有哪些原則。
維持寶寶正常的飲食規(guī)律并不難，外出聚餐時，家長提前準備好寶寶的食物，便當盒隨身攜，或用其他食物靈活調整寶寶正常的進食時間。避免大吃大喝，控制總量的攝入。
注意葷素搭配，不要讓寶寶一味的吃肉，適當給寶寶吃些促進消化、去火潤燥的食物。
合理安排飲食，除了注重葷素搭配，每餐也要適當攝入谷類食物。
盡量不給寶寶吃果凍、果仁、糖豆、話梅等豆狀或帶核的零食，吃的時候一定要做好安全監(jiān)護。給寶寶儲備好益生菌，積食、嘔吐、腹瀉時可以及時補充。
1.飲食規(guī)律不增量
2.飲食清淡避免過油和高熱量食物
3.切忌“不間斷飲食”（嘴不停的吃）
4.避免嘗試新品種食物
5.盡量避免涼性水果攝入
6.睡前兩小時盡量避免飲食
7.不逗引和強迫孩子飲食
春節(jié)期間，無論是走親訪友，還是招待客人，零食是必不可少的。建議家長最好有選擇的購買一些健康的零食，家中的零食也不要隨意擺在寶寶能拿到的地方，以防寶寶沒有節(jié)制的吃。如果要吃零食，最好是選擇在兩餐之間切不可太多，以免影響正餐的進食。
飲料是年夜飯餐桌上的助興主力食品，飲料中的糖分比較高，容易讓寶寶產(chǎn)生飽腹感，會影響寶寶的正常飲食外，營養(yǎng)專家更指出，含氣類的飲料中，如可樂、雪碧等都含有二氧化碳氣體，飲用過多會使寶寶胃脹、胃痛，影響胃腸道的消化能力，更易引發(fā)腹瀉，因此，應讓寶寶多喝白開水。
節(jié)日里餐桌上少不了的就是大魚大肉，寶寶自然也就比平時多吃了肉肉，吃多了難免會上火也不易消化。家長還是要注意餐桌上的葷素搭配，多給寶寶吃些促消化、祛火潤燥的食物，如海帶、萵苣、芹菜、香菇、胡蘿卜、蘿卜等。
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