時間：2018-01-19 17:30:53來源：本站整理作者：wsl點擊：
寶寶是時候吃輔食比較好，寶寶最佳吃輔食的時候是多大，寶寶吃輔食應(yīng)該怎么吃比較好呢，肯定還是有一些媽媽的心里是沒有譜的，究竟怎么做好呢，八寶網(wǎng)小編就來相信的跟大家說說吧。
一般情況下寶寶長到6個月就可以添加輔食了，而且世界衛(wèi)生組織、美國兒科學(xué)會以及我國衛(wèi)生部也是這樣建議的。
看到這里想必有媽媽心里默默計算寶寶出生了多少天了，其實添加輔食的時間不必嚴(yán)格按照整6個月來計算。給寶寶添加輔食要根據(jù)寶寶的腸胃消化情況和牙齒生長狀況來決定。
①過早添加輔食的壞處：4個月之前添加輔食可視為過早添加，這時寶寶的腸胃上不健全，添加后會出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等狀況;
另外母乳中的營養(yǎng)成分是輔食不能彌補的，寶寶食用過多輔食之后攝取的母乳便隨之減少，容易咋成營養(yǎng)不良;
②過晚添加輔食的壞處：6個月之后仍然需要以母乳作為主食，但是由于寶寶生長發(fā)育過快，母乳不能滿足孩子發(fā)育過程中的營養(yǎng)需求，如果補充不及時容易發(fā)生營養(yǎng)不良，或者造成微量元素缺乏等狀況;
添加輔食不僅可以補充營養(yǎng)還可以鍛煉寶寶的口腔肌肉和舌頭，如果過晚添加不利于孩子語言和飲食方面的健康發(fā)育，長大后會出現(xiàn)偏食、挑食、甚至抗拒吃放等狀況，令人意外的是甚至?xí)绊懙饺藱C交流和社會適應(yīng)能力。
①.粗糙就好：很多家長覺得寶寶開始學(xué)吃飯應(yīng)該吃但精細(xì)的東西，其實大可不必，過于精細(xì)柔軟的食物不能讓咀嚼功能得到適當(dāng)鍛煉，不利于牙齒生長。更加重要的是，很多食物的香味是在反復(fù)咀嚼中散發(fā)出來的，不用使勁咀嚼的食物也不利于味覺發(fā)育。
②簡單就好
寶寶的腸胃尚未發(fā)育完善，食用的種類過多會給腸胃帶來負(fù)擔(dān)，造成消化不良等。另外孩子對零食等小食物比較上癮，如果一味遷就寶寶，會造成厭食、挑食和過于肥胖等癥狀。
③別太晚
我們都知道寶寶從母體中出來時攜帶這免疫力這種能量，但是時間一長能量就得補充，添加輔食就是補充免疫力的最好方法。孩子的消化器官健全后便具備了添加輔食的條件，如果沒有及時補充食物，會影響孩子生長發(fā)育。
④別太早
物極必反，過早添加輔食損傷腸胃，消化不了的食物需要靠藥物開分解，增加不必要的痛苦。而且每個階段添加的輔食都是有講究的，千萬不要四個月之前就添加輔食，如果母乳不足可以使用配方奶粉來補充，另外對牛奶過敏的寶寶可以嘗試食用羊奶。
①興趣：最明顯的是寶寶開始對食物感興趣了，看到家人吃飯的時候有很強的參與感，這是可以試著給孩子一點泥狀食物，如蘋果泥、蔬菜泥等。
②體重：根據(jù)體重判斷，如果孩子吃奶后沒多長時間又餓了，可以考慮添加輔食。
③吞咽功能：只有幼兒時期才可以吞咽和呼吸同時進(jìn)行，如果發(fā)現(xiàn)寶寶開始和大人一樣會流口水、有吞咽的現(xiàn)象，并且神經(jīng)系統(tǒng)成熟，眼神可以固定喜歡手里的食物，甚至嚷嚷著要吃的時說明可以為寶寶準(zhǔn)備晚餐了。
①魚類：很多魚類中含有較高的較多的汞，挑選不嚴(yán)格很容易被寶寶吸收，而且到目前為止沒有發(fā)現(xiàn)可以將汞完全排除體內(nèi)的方法。
②海鮮：魚鱉蝦蟹等水產(chǎn)會引發(fā)兒童過敏，添加輔食之初最好不要吃這些不確定性食物，以免引發(fā)過敏。
③精細(xì)食物：我們平常吃的精細(xì)谷物中的B族維生素已經(jīng)遭到破壞，喂養(yǎng)過多的精糧對視力無益。
④白開水：除了白開水之外的礦泉水、純凈水或者果汁之類的東西不要飲用。
⑤易過敏食物：芒果、榴蓮、菠蘿等食物很多寶寶都接受不了。
⑥食用一些少鹽少油的清淡食物，如果發(fā)現(xiàn)添加輔食后寶寶有腹瀉等狀況，說明添加太早，須及時停止輔食。
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