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時(shí)間：2021-06-28 10:41:23來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
夏天來了，要說吃什么最消暑，當(dāng)然就是西瓜了，尤其是冰鎮(zhèn)后的西瓜，是很多人的最愛，但是食用過涼的冰鎮(zhèn)西瓜可能會(huì)刺激腸胃，引發(fā)胃損傷，胃不好的人能吃冰西瓜嗎？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
炎熱夏季，很多人喜歡吃冰鎮(zhèn)西瓜解渴消暑。但是，食用過涼的冰鎮(zhèn)西瓜可能會(huì)刺激食道，造成食道或胃粘膜損傷。專家建議，冰鎮(zhèn)西瓜最好在室溫中放置一段時(shí)間后再食用。
吃冰西瓜有哪些危害?
1.傷脾胃
冰過的瓜瓤還可能會(huì)讓胃腸功能好的人，出現(xiàn)胃腸功能紊亂、腹瀉等癥狀，使食欲減退，造成消化不良。
2.吃多冰西瓜易積寒助濕
吃冰西瓜易脾胃虛寒、消化不良、大便滑瀉者也少食為宜，多食則會(huì)腹脹、腹瀉、食欲下降，還會(huì)積寒助濕。
3.咽炎與牙疼
由于西瓜性寒味甜，在低溫下冷藏后，瓜瓤里的水分往往會(huì)結(jié)成冰晶，食用時(shí)，口腔會(huì)受到突然的刺激，致使唾液腺及舌部味覺神經(jīng)、牙周神經(jīng)迅速降溫，有時(shí)甚至出現(xiàn)麻痹狀態(tài)。這樣會(huì)引起咽炎或牙痛等不良反應(yīng)。
4.在遠(yuǎn)行、劇烈運(yùn)動(dòng)之后，少吃冰西瓜
在遠(yuǎn)行、劇烈運(yùn)動(dòng)之后，如果大量吃冰西瓜，胃平滑肌和黏膜血管突然遇到過冷食物刺激，很容易出現(xiàn)收縮痙攣，引發(fā)胃痛或加重胃病。
西瓜放冰箱多久不能吃？
建議保存1-2天即可。
西瓜中含有大量的糖分、維生素等成分物質(zhì)，常溫條件下是很容易滋生細(xì)菌以及微生物的，將其置于冰箱保存，可以延長(zhǎng)其保質(zhì)期，但只能在一定程度上延遲西瓜腐壞變質(zhì)的速度，大約可保鮮24-48小時(shí)左右，一旦超過西瓜會(huì)逐漸變味變質(zhì)，建議不要再吃了。
胃不好的人切記不可吃冰西瓜，要現(xiàn)買現(xiàn)吃，每次也不要吃太多，不要超過500克。
胃不好的人本身就有消化道功能負(fù)擔(dān)，西瓜又是生冷性寒的食物，一次吃太多冰鎮(zhèn)西瓜，當(dāng)腸胃突然遇到過涼的食物，胃平滑肌和黏膜的血管會(huì)出現(xiàn)收縮，甚至痙攣，引起胃痛，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致消化性潰瘍，從而導(dǎo)致胃出血。
醫(yī)生建議，胃不好的人盡量不要吃西瓜，雖然不一定會(huì)導(dǎo)致胃出血這么嚴(yán)重的后果，但是，很容易引起胃脹、腹疼、腹瀉，加重胃病嚴(yán)重程度。
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