時間：2017-12-19 19:16:09來源：本站整理作者：wsl點擊：
豆奶可以代替牛奶嗎 寶寶喝牛奶過敏怎么辦。牛奶并不是每個人都可以喝的，其中有的孩子喝牛奶就會過敏，那就喝不了牛奶，那么孩子喝牛奶過敏怎么辦呢，可以用哪些東西代替呢，八寶網小編給大家帶來了可以代替孩子口糧的食物推薦。
可以。但我們平時在選擇豆奶的時候，最好選擇高鈣豆奶(每100ml里含有100mg鈣以上質為宜)。
含鈣的全脂豆奶，適合在1歲以后飲用，像牛奶一樣，豆奶應該作為健康飲食的一部分，其他輔食也是必須的。如果豆奶或豆漿里不含鈣或鈣質含量低，那么就不是很適合小朋友了。
山羊奶和牛奶的營養成分是較為相似的，所以孩子是可以飲用的，但同樣建議12個月以后再給孩子喝。和牛奶一樣，我們也不要給孩子喝沒有經過殺菌的山羊奶。
不過，山羊奶有個缺點，它里面的某些維生素的含量比牛奶低(比如葉酸)，所以如果孩子特別喜歡喝山羊奶的話，我們要注意在輔食里增加一些綠葉蔬菜、水果和強化谷物。說不定還要額外補充葉酸。
千萬不要用椰奶來替代孩子喝的牛奶和豆奶!椰奶可以作為飲料偶爾喝喝，或者作為媽媽們烹飪的原料，但是從營養成分上來說，它無法替代牛奶和豆奶。
它的維生素含量、蛋白質、鈣含量都比牛奶要低，但是熱量又非常高，如果小朋友喝了椰奶，不僅吸收不到多少營養，還容易吃不下別的主食，影響營養吸收。
如果小朋友偏食或者牛奶過敏，怎么辦?豆漿/豆奶是很好的替代物。不過，我們在選擇豆奶或豆漿里面含有鈣質(至少每100ml里要含100mg鈣質)，也可以選擇市面上一些大豆酸奶(也要檢查下里面是不是含鈣)，另外，豆腐也是不錯的哦。
(1)盡量不要給孩子喝太多的果汁飲料。
(2)有些孩子可能不太愛喝牛奶，那么我們可以在它的谷物早餐里加點牛奶，也可以把泡著谷物的牛奶當做小點心給孩子吃。
(3)也可以選擇用牛奶做的小點心，比如布丁、蛋奶羹、酸奶等等
(4)有些菜里面也可以加牛奶的，比如湯啦、意大利面啦等等，還可以加點融化的奶酪。
(5)平時小朋友吃輔食的時候，我們也可以在上面撒一點磨碎的奶酪。
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