時間：2017-09-19 15:53:56來源：本站整理作者：oywx點擊：
懷孕晚期的時候，很多新手媽媽發現自己的肚子會變硬了，用手一按還挺硬的，其實這就是孕晚期的一種正?，F象叫做假性宮縮。這種情況是怎么產生的，又有什么癥狀呢？
閨蜜琪琪打來電話，跟我說自己還有一個多月就生了，可最近肚子總是變硬，而家里的老人說，是因為自己懷了女孩的關系，不過她還是不是很相信這種說法，所以，還是擔心是不是肚子里的寶寶有什么問題呢？
![懷孕晚期肚子變硬是正常的嗎 孕婦假宮縮是什么癥狀[28-40周]](/d/file/20170919/1505807461503874.png "懷孕晚期肚子變硬是正常的嗎 孕婦假宮縮是什么癥狀[28-40周]")
其實，相信身邊也會有寶媽遇到這種問題，不過，這和肚子里寶寶的性別似乎沒有什么關系，那么，為什么懷孕晚期，肚子總是變硬呢?
到了懷孕晚期，子宮也會發生頻繁的不規則鎮痛，這也就是醫生常說的假性宮縮，基本上，大部分寶媽會從懷孕的第28周就會出現假性宮縮了，不管是長時間保持一個動作，或者是走的路多了，都可能會引起假性宮縮的出現。
![懷孕晚期肚子變硬是正常的嗎 孕婦假宮縮是什么癥狀[28-40周]](/d/file/20170919/1505807467624259.png "懷孕晚期肚子變硬是正常的嗎 孕婦假宮縮是什么癥狀[28-40周]")
1. 要注意觀察假性宮縮的次數。
2. 懷孕的后期，每天定時數胎動的好習慣，要堅持。
3. 平時注意多休息，而且營養上也要注意均衡飲食，合理搭配。
4. 觀察在出現假性宮縮的同時，有沒有伴有強烈的腹痛感或者是腹部的下墜感。
5. 懷孕晚期，孕媽媽最好就不要總是撫摸孕肚了，尤其是不要在摸的時候打圈，因為這樣的話會容易引起宮縮。
![懷孕晚期肚子變硬是正常的嗎 孕婦假宮縮是什么癥狀[28-40周]](/d/file/20170919/1505807473931863.png "懷孕晚期肚子變硬是正常的嗎 孕婦假宮縮是什么癥狀[28-40周]")
1、 嘗試說做放松的練習，可以緩慢的進行深呼吸，雖然這不能馬上就讓假性宮縮停止，不過，可以適當的幫忙緩解不適感。
2、 在平時，也要注意鍛煉，散步可以幫助緩解這種現象，有的時候，采取側臥的方式，也可以起到不錯的效果，孕媽媽可以嘗試不同的方法，來更好的應對。
懷孕的后期，雖然建議孕媽媽保持一定的運動，不過還是要根據自己的實際情況來決定，而且散步的時候，最好也可以有家人的陪同，這樣也可以更好的應對突然發生的情況。
小結：孕晚期的假性宮縮是屬于正常的現象，不過最好還是不要大意了，如果出現的假性宮縮過于頻繁，最好還是要去醫院進行檢查，聽取醫生的意見比較好。
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