時間：2019-01-07 15:36:17來源：本站整理作者：fangyu點擊：
孕婦缺鐵對于自身和胎兒都有不好的影響，需要及時的飲食調理和補充鐵劑，來維護自身的營養平衡，缺鐵性貧血是早期癥狀，那么孕期缺鐵性貧血怎么辦？下面八寶網小編帶來介紹。
鐵缺乏發生在缺鐵性貧血之前，也就是說不及時糾正，就會導致最終的貧血，所以在鐵缺乏期就需要干預治療。
1、飲食
增加鐵的攝入：妊娠中晚期需要攝人元素鐵 30 mg/d。
主要是增加血紅素鐵的攝入量，因為血紅素鐵比非血紅素鐵更容易吸收，含血紅素鐵的食物有紅色肉類、魚類及禽類等。
建議：魚禽肉蛋類在孕中晚期的攝入量應達到每天200-300g，每周可吃兩三次豬肝、動物血，每次1兩左右。
2、促進鐵的吸收
水果、土豆、綠葉蔬菜、菜花、胡蘿卜和白菜等含維生素 C 的食物可促進鐵吸收。
3、避免同時攝入抑制鐵吸收的食物
牛奶及奶制品、谷物麩皮、谷物、高精面粉、豆類、堅果、茶、咖啡、可可等會抑制鐵的吸收。
孕媽媽會問了，牛奶抑制鐵吸收，是不是就不能喝了?不是，這些抑制鐵吸收的食物，只要與富含鐵的食物分開吃就可以。
4、鐵劑
如果儲備鐵耗盡了，僅僅靠食補是不夠的，就需要口服補充鐵劑。
鐵缺乏：每天補充元素鐵60mg，治療8周后復查鐵代謝評估療效;
缺鐵性貧血：每天補充元素鐵100-200mg，治療 2 周后復查HGB評估療效，通常2周后HGB水平增加10g/L，3-4周后增加20g/L。
1、血清鐵蛋白<30 μg/L時就建議口服補鐵，不要等到確診鐵缺乏以后;
2、為了避免食物抑制鐵的吸收，建議進食前1小時口服鐵劑;
3、與維生素C共同服用，可以增加吸收率;
4、口服鐵劑避免與其他藥物同時服用;
5、不能耐受口服鐵劑、老忘記吃或者不愿意吃藥或口服鐵劑無效者可選擇注射鐵劑;
6、HGB<100 g/L 的孕媽媽，產后要繼續補充元素鐵 100-200 mg/d，持續3個月，治療結束時復查HGB和血清鐵蛋白。
5、輸血
HGB<70 g/L 者建議輸血;HGB 在70-100 g/L 之間，根據孕媽媽是否需要手術以及心臟功能等因素，決定是否需要輸血。
有的孕媽媽會問，產檢的醫院查不了鐵代謝怎么辦?
那就要根據孕媽媽所在地區缺鐵性貧血的患病率高低，由醫生來告訴您孕期和產后補鐵的劑量和時間。
以上就是孕期缺鐵性貧血怎么辦，孕期缺鐵性貧血護理方法，請大家繼續關注。
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