時間：2022-04-22 16:07:47來源：本站整理作者：xl點擊：
在孕晚期的時候，胎兒也即將要出生了，胎盤也會慢慢成熟，有些人就擔心孕晚期補鈣會導(dǎo)致胎盤鈣化，其實沒有直接關(guān)系，那么，補鈣會導(dǎo)致孕期便秘嗎？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
胎盤鈣化是判斷胎盤成熟度的指標之一，與補鈣并無直接關(guān)系。孕晚期補鈣反而對孕婦自身和胎兒的生長發(fā)育都大有益處。
如果孕媽缺鈣，會出現(xiàn)牙齒松動、四肢無力、腰酸背疼、頭暈等，嚴重可造成肌肉痙攣，引起小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木、妊娠期高血壓等，建議孕媽媽們可以在14周以后常規(guī)開始補鈣，每天0.6~1.5g。
胎兒缺鈣，會導(dǎo)致胎兒骨骼及牙齒發(fā)育不良、宮內(nèi)發(fā)育遲緩，新生兒先天性佝僂病、新生兒低鈣驚厥，使嬰兒出牙晚、牙齒排列不齊，還可導(dǎo)致先天性喉性喘鳴、嬰兒水腫、免疫功能下降等。
孕期便秘的原因主要是懷孕期間子宮體膨大壓迫結(jié)腸，孕婦分泌水平也會發(fā)生變化，體內(nèi)產(chǎn)生的孕激素降低了胃腸平滑肌的張力。而且懷孕后一般會減少運動量，很可能就會遭受便秘的痛苦。因此，孕期便秘不是補鈣引起的。
也有人問孕期補鈣怎么補？有不同的聲音
有聲音提出：補鈣不是一朝一夕的事，一定要持之以恒才可以給自己和寶寶充分的保障。
大部分人支持補鈣，覺得補鈣是一件持之以恒的事，從備孕開始就應(yīng)該開始補，因為懷孕后母體需要大量的鈣來保證孩子的營養(yǎng)需求，所以要早早的開始補，食補和鈣片都要適當?shù)某?，帶了哺乳期也要繼續(xù)補，提高乳汁的質(zhì)量，有利于孩子的健康成長
也有另外一種說法：發(fā)現(xiàn)自己缺鈣的時候集中補一下就可以了，不用刻意補充。
鈣當然是孩子身體必不可少的元素，一部分人認為補鈣并不需要通過藥補，一直認為是藥三分毒，每天孩子的營養(yǎng)均衡通過攝取才行，瓜果之類含鈣高的食物，藥類補鈣當做鋪助。孩子每次體檢都沒有缺鈣事實證明，補鈣不需要通過藥物每天補充。
總的來說懷孕期間補鈣還是應(yīng)該從平時飲食上入手，多吃含鈣量高的食物比如牛奶、豆制品、海鮮、蝦片等,這類食物往往含鈣量較高,而且也容易吸收,并且孕婦應(yīng)該按時進行產(chǎn)檢，遵守醫(yī)囑進行科學(xué)補鈣，切不可自己盲目大量補鈣。
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