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女性懷孕十個月就是為了等待分娩這一刻的到來，在分娩前有很多的注意事項醫(yī)生都會對產(chǎn)婦交代，但在分娩時，那種緊張的狀態(tài)可能會導(dǎo)致產(chǎn)婦力量跟不上，造成難產(chǎn)，那么在分娩前要吃點什么對產(chǎn)婦好呢，在分娩的時候還有哪些注意事項。

產(chǎn)婦分娩前進餐食譜產(chǎn)婦分娩注意事項

分娩產(chǎn)程

第一產(chǎn)程：宮頸擴張期

當(dāng)產(chǎn)婦出現(xiàn)規(guī)律性子宮收縮，其頻率大約5-6分鐘疼1次時，即代表正式進入第一產(chǎn)程。從規(guī)律宮縮到宮口開全，初產(chǎn)婦宮頸口擴張較慢，大約需要11—12小時，經(jīng)產(chǎn)婦宮頸口擴張較快，約需要6—8小時，是整個分娩過程中歷時最長的一個產(chǎn)程。

“這階段會出現(xiàn)讓產(chǎn)婦們最害怕的陣痛?！背芍魅谓榻B說，以宮口開3厘米為臨界點，之前被稱為潛伏期，約需時間為8小時，最大限時為16小時;之后被稱為活躍期，直至宮口開全，一般需時間為4小時，最大時限8小時;隨著產(chǎn)程的進展，宮縮的間隔也會越來越短，持續(xù)的時間越來越長。

第二產(chǎn)程：胎兒娩出期

從宮頸口開全到胎兒娩出的過程，初產(chǎn)婦約1-2小時，經(jīng)產(chǎn)婦通常數(shù)分鐘至1小時。

第二產(chǎn)程中，宮縮強度會增加，在宮口全開的條件下，胎兒的頭部在宮縮的作用下下降至骨盆出口時，產(chǎn)婦會有排便感，不由自主地向下屏氣。

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第三產(chǎn)程：胎盤娩出期

從胎兒娩出至胎盤娩出，時間大約需要5—15分鐘。不應(yīng)超過30分鐘。

此外，還有一種說法，把產(chǎn)后的2小時稱為 “第四產(chǎn)程”，此時產(chǎn)婦主要留在產(chǎn)房觀察子宮收縮及出血等情況，同時進行母嬰的早接觸、早吸吮。

分娩前吃什么好

馬齒莧粥：

新鮮馬齒莧150克，粳米100克，精鹽、味精各少許，清水適量。馬齒莧擇洗凈，入開水中焯一下，撈出后漂去粘液，切成碎段;粳米淘洗凈。鍋置火上入清水、粳米，煮至半熟時，加入馬齒莧，續(xù)煮至粥成，用精鹽、味精調(diào)味后即可食用。

效用：馬齒莧有散熱消腫，利腸滑胎，解毒通淋的功效，粳米具有養(yǎng)胃的功效。有健脾胃、清熱、涼血、利尿、助產(chǎn)功效，臨產(chǎn)前食用，滑胎易產(chǎn)。

冬莧菜粥：

紫莧菜250克，粳米100克，精鹽、味精。冬莧菜擇洗干凈切細;粳米淘洗凈。鍋置火上入清水、粳米，煮至粥將成時，加入冬莧菜、精鹽、豬油，略煮即成。粥清香，甘美爽口。

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效用：有清熱、滑竅、順胎產(chǎn)的功效。適于熱淋、小便短澀疼痛癥患者食用。臨產(chǎn)前食用，能滑胎助產(chǎn)。

豆腐皮粥

原料：豆腐皮50克，粳米100克，冰糖適量。

制作 1、將豆腐皮放入清水中漂洗干凈，切成絲。 2、將粳米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加清水適量，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥將成，加入豆腐皮、冰糖，續(xù)煮至粥成。

效用：豆腐皮粥豆腐皮性味甘、淡、平、有清肺養(yǎng)胃、止咳、斂汗的作用。主治肺熱咳嗽、便秘等癥。豆腐皮與健脾養(yǎng)胃、止渴除煩的粳米及冰糖共煮成粥，具有益氣通便、保胎順產(chǎn)、滑胎催生作用。產(chǎn)婦臨產(chǎn)前食用，可使胎滑易產(chǎn)，縮短產(chǎn)程，是產(chǎn)婦臨產(chǎn)前的保健佳品。

分娩注意事項

新生兒鎖骨骨折是產(chǎn)科常見的并發(fā)癥，發(fā)生率達0.9~4.4%。它的發(fā)生很難預(yù)料，甚至在正常陰道分娩過程中也難以避免，多見于巨大胎兒、肩難產(chǎn)、產(chǎn)程異常、產(chǎn)鉗、臀位陰道分娩等，其中以胎兒的出生體重與新生兒鎖骨骨折的關(guān)系最為密切。另外，一些新生兒骨體內(nèi)含礦物質(zhì)少，則更易發(fā)生骨折。其主要原因是胎兒在分娩過程中，經(jīng)過母親骨盆出口時，胎兒的前肩胛擠向產(chǎn)婦的恥骨聯(lián)合處，使胎兒脆弱的鎖骨極度彎曲而發(fā)生骨折。發(fā)生新生兒鎖骨骨折后，大多數(shù)癥狀不明顯，易被醫(yī)生和家長忽略，直到骨痂形成，出現(xiàn)肩部硬塊或因其他疾病拍胸片時才發(fā)現(xiàn)。

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