時(shí)間：2021-10-27 13:17:00來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
在孕期的時(shí)候，很多孕婦的一個(gè)癥狀是感覺肚子特別容易脹，這由多種因素造成的，嚴(yán)重腹脹應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，那么，孕期為什么容易肚子脹？怎么護(hù)理緩解不適？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
1、激素的變化
懷孕以后，因?yàn)樘ケP分泌一些激素使得胃腸的功能發(fā)生一些改變，比如說腸蠕動(dòng)減慢或者胃腸排空時(shí)間的延長，使得腸管脹氣相對(duì)來講比較明顯。
2、子宮的增大擠壓腸胃的蠕動(dòng)
隨著孕周逐漸地增加，子宮越來越大把胃、腸都?jí)浩仍诟贡诘囊粋?cè)了，也會(huì)減少它的蠕動(dòng)。
3、運(yùn)動(dòng)量的減少
還有一些就是孕婦懷孕以后，她活動(dòng)相對(duì)減少，減少了以后那么蠕動(dòng)也減慢也會(huì)造成腸脹氣。
4、每次都大量進(jìn)食
再有一個(gè)就是可能孕婦有的人食欲比較好，每次吃的比較多也會(huì)出現(xiàn)腸脹氣這樣的情況。
早孕和中孕期可以適當(dāng)按摩腹部
在孕早(12周前)、孕中(12~28周)期，子宮增大不明顯的時(shí)候，孕媽媽如果感到腹脹，可以試試自己按摩肚子，在一定程度上可以緩解不適感，具體可以參考下面的方法。
用單手以順時(shí)針的方向按摩上腹部，注意避開子宮的位置，按摩的力道以自己可以接受為準(zhǔn)。如果過程中感到下腹部有酸脹感或者有一陣一陣發(fā)緊的感覺，要立即停止按摩。
起身活動(dòng)，如通過散步來緩解不適
在肚子脹的時(shí)候，適當(dāng)活動(dòng)也是有效的辦法。建議孕媽媽可以去室外散散步，樓下小區(qū)或者安靜的公園都是不錯(cuò)的選擇。每次散步的時(shí)長以自己沒有疲勞感但腹脹有所緩解為最佳。
腹脹嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑用藥
如果腹脹持續(xù)2~3天不緩解，繼而還出現(xiàn)了嘔吐，或者腹脹出現(xiàn)的頻率很頻繁，每隔1~2天就出現(xiàn)一次，而且嚴(yán)重影響到孕媽媽的進(jìn)食和生活時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)了。
如果是便秘引起的腹脹，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露幫助排便，也可以通過口服藥物來緩解癥狀。但孕期用藥是需要十分謹(jǐn)慎的，孕媽媽必須聽從專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)。
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