時間：2017-12-23 11:33:35來源：本站整理作者：ld點擊：
分娩對于每一位懷孕女性來說是最值得期待的，但也是很危險的一段經(jīng)歷，雖然現(xiàn)在的醫(yī)療水平日漸強大，但還是會有一些意外的情況發(fā)生，產(chǎn)婦在分娩前就需要了解清楚分娩的具體過程及分娩時的用力方法。
分娩全過程是從規(guī)律宮縮開始至胎兒胎盤娩出為止，簡稱總產(chǎn)程。臨床上一般分三個階段。
(一)第一產(chǎn)程（宮頸擴張期） 指從間歇5～6分鐘的規(guī)律宮縮開始，到子宮頸口開全。初產(chǎn)婦的子宮頸較緊，擴張較慢，約需11～12小時；經(jīng)產(chǎn)婦的子宮頸松，擴張較快，約需6～8小時。
(二)第二產(chǎn)程（胎兒娩出期） 指從子宮頸口開全到胎兒娩出。初產(chǎn)婦約需1～2小時，經(jīng)產(chǎn)婦一般數(shù)分鐘即可完成，但也有長達1小時者。
(三)第三產(chǎn)程（胎盤娩出期） 指從胎兒娩出后到胎盤娩出。約需5～15分鐘，通常不超過30分鐘。
加強產(chǎn)前保健，定期檢查，預防妊娠高血壓綜合征和貧血，必要時提前住院待產(chǎn)。
注意加強營養(yǎng)，食用高蛋白質(zhì)、高維生素飲食，補充鐵劑及鈣劑。
分娩過程中注意事項如下。
第一個胎兒娩出時不宜過快，以免宮腔驟然縮小，使第二個胎兒胎位改變或胎盤早期剝離。
第一個胎兒娩出后，立即斷臍，臍帶的胎盤端夾緊，以防出血，影響第二個胎兒的安全。
第一胎兒娩出后，立即在產(chǎn)婦腹部輔助分娩，使第二胎兒為縱位，并聽胎心音。如隔半小時仍未娩出可行人工破膜，以刺激宮縮，一般多能自然娩出。必要時用胎頭吸引器或臀位牽引術結束分娩。
用力的步驟：仰臥，雙手抓住枕頭或床柱，宮縮高峰的時候使勁;采取仰臥的姿勢做深呼吸，空氣吸入胸部后，暫時憋住，然后像排便時一樣，向肛門的方向用力;無法再繼續(xù)憋氣時，便開始吐氣，接著馬上再吸氣、用力。
分娩的時候，應按醫(yī)生和護士的指示，交互進行用力及放松。子宮收縮時用力，一次約10秒，如果陣痛持續(xù)進行的話，就要繼續(xù)吸氣、用力。收縮停止時，則放松全身的力量，稍微休息。
只要休息得當，就能夠使得上力，換句話說，用力時間對的話，可以減輕陣痛。因此，用力需配合陣痛。在間歇期，胎兒可以得到很多的氧氣，進行能量儲存，因此，母體在這時候應盡量放松，而且是越放松越好。
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