時間：2021-05-10 10:35:11來源：本站整理作者：xl點擊：
很多商家都會強調孕婦奶粉的營養(yǎng)成分，在正常情況下，只要膳食均衡，身體健康，大多數(shù)孕媽都不需要額外補充孕婦奶粉，哪些媽媽更需要補充孕婦奶粉？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
不需要。
懷孕后，如果飲食正常且營養(yǎng)均衡，就不需要額外喝孕婦奶粉以及各類微量營養(yǎng)素補充劑，以免造成營養(yǎng)過剩及增加維生素或礦物質中毒對胎兒的潛在毒性。
尤其是在已經(jīng)服用復合維生素的情況下，更不需要額外喝孕婦奶粉了，補充營養(yǎng)，適量就好。
有些商家宣稱孕婦奶粉能緩解懷孕初期的不良反應，比如孕吐。實際上，孕婦奶粉根本不會有這樣的作用。孕吐等反應是體內激素水平發(fā)生變化所導致，只強化了一些營養(yǎng)素，并不能改善激素水平。
需要注意的是，為了口感好，不少孕婦奶粉中都會添加白砂糖、果葡糖漿、玉米固體糖漿等添加劑。為了補充一點營養(yǎng)，攝入更多的糖，并不劃算，牛奶的營養(yǎng)就已經(jīng)非常優(yōu)秀了。
早孕反應嚴重的孕媽
早孕反應包括惡心、嘔吐、食欲缺乏、厭惡油膩、乏力、嗜睡等。許多媽媽表示懷孕4~12周是早孕反應較為嚴重的階段，尤其是8~10周。這對于媽媽而言就比較痛苦：寶寶正是需要營養(yǎng)之時，但媽媽因生理因素無法攝入足夠多的營養(yǎng)，這對寶寶和媽媽都不利，如胎兒出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
孕媽可以通過孕婦奶粉來補充很多丟失的營養(yǎng)元素，而且與鮮牛奶或純牛奶比起來，大部分的孕婦奶粉中強化了維生素B6，該營養(yǎng)素在緩解孕媽孕吐方面具有重要意義。
挑食、偏食的孕媽
很多人在食物的選擇上，或多或少都會有些偏好。如果一位媽媽不喜歡吃的食物太多，可能會影響到胎兒的營養(yǎng)攝入，加上在妊娠期、哺乳期這樣的特殊時期，孕媽對于各種維生素及礦物質的需求量相對更高，也會更容易缺乏。
攝入孕婦奶粉對于挑食、偏食的孕媽更能保證維生素、礦物質的攝入。
工作忙、吃不好的孕媽
由于工作需求，部分孕媽可能來不及吃飯或吃快餐，這對于孕媽和胎兒都不好，所以可以選擇喝孕婦奶粉來保障產能營養(yǎng)素的攝入。
乳糖不耐受孕媽
據(jù)調查，大部分亞洲人是乳糖不耐受體質，但奶中含有豐富的營養(yǎng)，乳糖含量很高。如果寶媽乳糖不耐受，那就無法食用鮮奶或純牛奶。對此，就有乳企研發(fā)了無乳糖的孕婦奶粉，孕媽可以通過這類孕婦奶粉來補充營養(yǎng)。
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