時間：2017-12-01 11:42:15來源：本站整理作者：ld點擊：
每位女性在生完孩子之后都是非常虛弱的，室內圖也會出現很大的變化，產后脫發是女性經常會出現的普遍現象，發生這樣的事情不要著急，產后脫發應該如何預防治療呢，產后脫發的原因又是什么。
減肥節食因素：節食使頭發生長缺乏充足的營養補給，必然導致產后女性脫發的原因。
過度使用美發產品：電發水、發膠等均會直接損傷頭皮下的毛囊。這也是女性脫發的原因。
產后脫發：這些因素引起的女性激素分泌異常，導致女性脫發的原因。
壓力因素：這類女性脫發的原因主要是來自社會、家庭及現代女性對自身的要求，使她們的精神壓力日益加大而腦神經的長期緊張會造成睡眠不好及頭皮毛細血管的持續收縮，使毛囊所需營養供給不足導致女性脫發的原因。
產后脫發嚴重要適當的多吃一些富含微量元素的食物，如核桃、肉類、蛋類、肝、花生、芹菜、青菜、香蕉、蘋果、海帶、紫菜、荔枝等。脫發嚴重患者也可以適當的補充高蛋白質食品，比如奶類、瘦肉、魚、動物肝臟、紅棗、赤豆等。河蟹、黃鱔、黑魚、牛肉等也是有助于改善脫發嚴重的情況。
產后脫發嚴重患者如果出現了食欲不振或是消化不良的情況，那么可以吃一些健脾開胃的食品，比如說山楂、白扁豆、蘿卜、香蕈、陳皮等。產后脫發嚴重患者也可多吃如薏米、甜杏仁、菱、牡蠣、海蜇、黃魚、海龜、蟹、鱟、蚶、海參、茯苓、山藥、大棗、烏梢蛇、四季豆、香菇、核桃、甲魚等等食物。
產后脫發嚴重患者多食大豆、黑芝麻、玉米等食品，將黑芝麻搗碎，加粳米熬粥食用，黑芝麻具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能"治肝腎不足，病后虛弱、須發早白"，"皮燥發枯、大便燥結"，"腰膝酸痛、四肢乏力"，"言語蹇塞、步履遲緩"，"頭暈耳鳴"等病癥。在烏發養發方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑，脫發嚴重患者可以多吃一些。
產后脫發的治療應該注意保證患者的心理健康，注意養成健康積極的性格，保持樂觀開朗的態度，避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的發生，注意平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水果、海產品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭發對營養的需要，經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環，有利于頭發的新陳代謝。經常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢，保持頭皮清潔，有利于新發生長，在醫生指導下，產后適當服用一些維生素B1、谷維素及鈣片，對預防產后脫發也有一定的益處，如果出現了產后脫發，也不要心慌害怕，可服用維生素B6、養血生發膠囊，外用生姜片經常涂擦脫發部位，可促進頭發生長，產后脫發一般在6—9個月即可恢復，重新長出秀發。
其實產后脫發是一種非常正常的現象，但是我們還是應該注意，雖然產婦身體素質比較差，我們還是應該多吃一些有營養的食物，補充孕婦所需要的營養，希望大家都能夠早日擺脫脫發給我們帶來的巨大的影響。
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