時間：2020-05-18 17:32:39來源：本站整理作者：xl點擊：
肝臟在人體器官中參與重要作用，在現代生活環境中，因為各方面的壓力，不少人出現肝氣郁結的情況，長期如此，對身體傷害非常大，那么，女性肝氣郁結有什么癥狀？怎么調理？下面八寶網小編就來說說。
1、乳房疼痛
由于肝經在身體兩側運行，肝氣郁結會讓血液循環會有異常，會有疼痛感，這主要和乳腺增生，乳腺結節有關系。
2、體重快速增長
肝氣郁結會導致人的食欲下降，并且會導致代謝速度變慢，讓身體懶惰，不想動彈而且有肥胖現象。
3、月經不調
這是女性患上肝氣郁結最明顯癥狀，如果月經一直正常，突然間月經時間不穩定，月經量減少等異常情況，大部分是存在肝氣郁結。
4、長時間失眠
頻繁失眠有可能是因為肝氣郁結，除了睡眠質量變差外，臉色會暗沉、膚色蠟黃看起來憔悴沒有精神。
肝氣郁結會帶來哪些危害：
長時間處于肝氣郁結狀態會侵犯脾胃，引起肝脾不和，影響了局部血液循環，從而導致胃部相關的疾病比如胃病以及胃潰瘍等。
肝經主要分布在兩肋間，乳腺也會在肝經上，月經的血液主要是靠肝臟來供給，也就是說肝氣郁結會引起月經不調以及乳房增生和兩肋脹痛等。中醫認為肝主氣，肝氣郁結會影響局部的微循環，從而引起色斑以及黑眼圈的產生。
嚴重的肝氣郁結也會引起甲狀腺結節以及乳腺癌等。
1、藥物調理
如果長期處于肝氣郁結狀態，可以選擇中醫來調理。使用藥物還沒有得到緩解的話，及時去醫院進行治療，防止肝臟受到嚴重的損害。
2、作息調理
肝氣郁結的朋友，平時要養成良好的作息習慣，只有保證充足的睡眠，才能讓肝臟正常運轉。
3、情緒調理
肝氣郁結的朋友一定要學會調節自己的情緒，保持心情平和開朗的狀態。以寬容之心來對待任何事情，及時減輕內心壓力，學會放松自己。
4、飲食調養
肝氣郁結要注意合理的飲食，日常飲食中要吃維生素比較豐富的食物。肝氣郁結患者可以吃葡萄干，葡萄干有養肝的作用，女性在月經期間吃葡萄干可以起到補肝血的作用，紅棗也是疏肝解氣的好東西，因此每天可以吃幾顆。
氣郁氣質著具有氣機郁結而不舒暢的潛在傾向，應選用具有理氣解郁、調理脾胃功能的食物如大麥、蕎麥、高粱、刀豆、蘑菇、豆豉、苦瓜、蘿卜、洋蔥、菊花、玫瑰等。多食用理氣行氣的食物如佛手、橙子、柑皮、韭菜、茉莉花、玫瑰花、蕎麥、茴香、大蒜、刀豆等。
肝氣郁結者應少食收斂酸澀之物，如烏梅。南瓜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、酸棗、李子、檸檬等，一面阻滯氣機，氣滯則血凝。亦不可多食冰冷食品如雪糕、冰激凌、冰凍飲料等。
5、按摩穴位
太沖穴是肝經的原穴，也是肝經上最重要的穴位，是治療各類肝病的原穴，也是肝經上治療各類肝病的特效穴位。所以刺激它可以疏肝解郁，還可以使偏旺的肝火下降。太沖穴在足背上第一、二腳趾縫向上兩指寬的地方，在兩個骨頭之間，按下去有很強的酸脹或脹疼感。
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