時間：2019-06-03 16:13:39來源：本站整理作者：wsl點擊：
產后不少媽媽都經歷了脫發，而且脫發脫得很心煩，那么產后脫發是怎么回事呢，為什么媽媽會產后脫發，八寶網小編就來說說吧。
很多媽媽很難像對產后脫發那么樂觀，但是我們先別忙著焦慮，先搞清楚產后脫發是怎么回事。
產后脫發，在醫學上被稱為“分娩性脫發”，指的是在女性在生產后頭發大量或者異常脫落，是一種正常的暫時性脫發現象。
據統計，約35%-40%的婦女產后有不同程度的產后脫發的現象，脫發的部位大多在頭部前1/3處。
正常的人的頭發，一天脫落100根是正常的，而生產后的媽媽脫落的頭發遠超這個數字。
頭發的生長過程
關于產后脫發的自測方法是：
在自己頭發不同地方用手梳4~5下，每個地方脫落的頭發不超過3根，就是正常的;如果超過3根，就需要注意了留意自己的脫發情況。
而導致產后脫發主要有以下四大原因：
1. 妊娠期雌性素過量分泌
產后脫發的最主要的原因，就是孕期時雌激素過量地分泌。
雌激素使得正常的頭發生長期延長，也就是會讓頭發在我們頭皮待得時間更久。
等到媽媽分娩以后，體內的雌性激素開始下降到正常的水平，那些“超期生存”的頭發變開始大量脫落，形成產后脫發。
2. 沒有得到足夠的休息，情緒不穩定
寶媽在生產后，每天都要花費巨大的體力和心力喂養和照顧孩子。
還要應對孩子晚上頻繁的夜醒、夜哭，要是再跟上輩育兒觀念有沖突，那就更糟心了。
睡眠不足，休息時間不夠不僅會導致新手媽媽抵抗力下降，還會使得新手媽媽情緒低落，陷入產后抑郁的情緒里。
而最新的研究表明，如果產后媽媽長期處于焦慮的情緒，容易引發精神性脫發。
3. 產后營養不足
頭發生長需要足夠的蛋白質、鐵、維生素、鈣、鋅等營養物質。
生產完的媽媽而言，肯定逃不過產后的各種大補湯。
湯湯水水的營養密度單一， 盲目大喝并不能夠起到補充營養的目的。
同時過于油膩的飲食，容易導致哺乳期的挑食和偏食，致使營養攝入不足。
營養攝入不足，加上哺乳消耗大量能量，就會影響到頭發的生長。
4. 不正確的頭發護理方法
做月子的舊習俗要求一個月不洗頭，但這樣做會造成頭皮毛囊被油脂堵住，加重脫發的情況。
另外，剛生產完很多媽媽憋不住去理發室燙染頭發。
雖然國際母乳協會明確表示，在哺乳期可以美發，對乳汁不會造成影響。
但是，過度頻繁的燙染還是會對頭發會造成損傷。
其次因為產后脫發，美美的發型做了也會掉，浪費錢。
更加合適的方法是，可以請理發師設計一款合適的發型，滿足自己對美的需要。
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