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時(shí)間：2019-05-09 18:52:27來(lái)源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
在生活中有很多媽媽們都有喝花茶的習(xí)慣，那么在哺乳期的媽媽們能喝花茶嗎，哺乳期媽媽能喝哪些花茶，下面八寶網(wǎng)的小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)：哺乳期喝金銀花菊花茶對(duì)寶寶影響。
金銀花、菊花茶等具有清熱解毒，清火祛暑的功效。夏天的時(shí)候哺乳期媽媽可以喝一點(diǎn)，因?yàn)檫@相當(dāng)于寶寶也能喝到一些涼茶成分，對(duì)寶寶消暑也有作用。而且如果寶寶吃一些奶粉的話(huà)，也很容易上火，菊花茶能降火，幫助寶寶順利排便。
但是由于這些花茶性涼，含的鞣質(zhì)影響鐵的吸收，雖然具有清熱解毒作用，但對(duì)中醫(yī)所指的陽(yáng)虛體質(zhì)就不太合適，飲食影響哺乳的質(zhì)量，寒涼的食物有可能引起新生兒的腹瀉。因此金銀花、菊花茶等花茶喝多了是容易引起寶寶拉肚子的。
菊花茶偶爾飲飲無(wú)妨，但幾乎所有的花茶，都不能長(zhǎng)期大量隨意飲用，有些人飲菊花茶加冰糖，冰糖也是寒涼性質(zhì)，新出生的寶寶食糖過(guò)多可引起虛胖，所以應(yīng)根據(jù)的具體情況科學(xué)選擇。
1、母乳喂養(yǎng)的不要喝茶，因?yàn)椴枥锖幸环N物質(zhì)會(huì)阻止鐵的吸收，缺鐵就會(huì)貧血哦，我也挺喜歡喝茶的，現(xiàn)在都忍著呢!
2、我嫂懷著我侄女的時(shí)候每天都喝普洱，不多，早上起來(lái)喝一兩杯。等我侄女生下來(lái)的時(shí)候，她還是每天都喝的，聽(tīng)她那邊的人說(shuō)，喝普洱，可以調(diào)整腸胃，而且不會(huì)影響哺乳。事實(shí)證明，我嫂的奶水很好，我侄女一直到十個(gè)多月還是喝人奶的，現(xiàn)在長(zhǎng)得很漂亮，很可愛(ài)呢，腸胃也不錯(cuò)。
3、還是不喝為好吧，我哺乳期的時(shí)候喝牛奶、乳飲料、自制的鮮果汁、匯源的果汁。
4、我就經(jīng)常喝茶啊，不是不能喝，是少喝。而且別喝太濃的茶就好啦，淡淡的是沒(méi)多大問(wèn)題的啊。
5、哺乳期要營(yíng)養(yǎng)均衡，別吃生冷和辛辣的食物，有濕疹的寶寶要注意別吃容易過(guò)敏的食物，可以自己榨點(diǎn)新鮮的果汁喝，蠻好的。
6、哺乳期媽媽要注意飲食均衡，肉類(lèi)，蔬菜，水果要營(yíng)養(yǎng)平衡，可以多喝點(diǎn)豬蹄通草湯，排骨湯，鯽魚(yú)湯下奶，海帶湯利于排出身體里的廢物，另外前半個(gè)月可以喝點(diǎn)紅糖。
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