時間：2019-04-09 16:18:58來源：本站整理作者：xl點擊：
產后女性掉頭發是一件很正常的事情，但在十個月左右會逐漸恢復正常，產后掉發有激素，情緒方面等原因的影響，對于產后掉發嚴重應該怎么辦？接下來八寶網小編就來說說。
大部分女性在產后三個月左右掉頭發，在產后十個月左右掉發數量恢復正常。
頭發也是有生長周期的，所以基本上每人每天都會有正常水平的掉發。不過，頭發正常的掉落的數量基本上都在八十根以內。
但是，產后的女性由于身體激素、營養、壓力等各種因素影響，掉發的數量高于正常人，甚至肉眼可見的頭發變稀疏，發際線后移。因此，不少產后的愛美女性都會因為頭發掉得比較厲害，而神經緊張。
女性產后掉發，這個時間長達數月之久。據大部分女性說她們在產后三個月左右掉頭發，一梳頭梳子上就會沾滿頭發。不過好在，產后的女性在產后十個月左右掉發數量恢復正常。當寶寶一歲，也就是一年以后，頭發數量會恢復到正常水平。
1.激素變化
女性頭發更換速度與體內雌激素水平的高低密切相關。孕婦的雌激素和孕激素增多，脫發速度減慢;當孕激素和雌激素急劇下降時，脫發速度就會加快。
2.情緒和休息
有些女性分娩前后情緒不穩定，如抑郁、焦慮等情緒，加上休息不足，影響內分泌，誘發脫發。
3.不合理的節食
有些女性產后想迅速恢復身材，節食、偏食，導致體內某些微量元素不足，引起脫發。
4.清潔護理方式不當
頭發健康生長的第一要素是清潔。
如果不及時清潔，環境中的灰塵就會混合著皮脂堆積在發根，使頭發出現分叉，斷裂和脫落。
同時，油脂和灰塵大量堆積，會使細菌和真菌滋生繁殖，還有引發毛囊炎和頭皮感染的風險，問題更嚴重。
有些媽媽產后不敢洗澡洗頭，或是家人固守舊習不讓洗，所以頭發油膩有異味不說，頭皮屑也會越來越多，脫發更是大量增加。
如果洗發、護發、干發的方法不得當，同樣會加重脫發問題。
1.消除精神壓抑，經常進行深呼吸，散步，消除精神疲勞。
2.多食蔬菜。蔬菜多含維生素等物質，有利于頭發的生長。
3.勤洗發。洗頭間隔最好是2-3天。洗發的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
4.不用脫脂性強或堿性洗發水，這類洗發劑的脫脂性和脫水性均很強，易使頭發干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。
5.燙發吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免經常性吹風。燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影響也較大。
6.使用木質梳子梳頭，既保護頭皮，也可以促進頭部血液循環。
7.空調使用要適度。空調的暖濕風和冷風都可成為脫發的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。
8.注意帽子、頭盔的通風。頭發不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭發長時間不透氣，尤其是發際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉易松弛，引起脫發。
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