時間：2019-03-08 15:10:00來源：本站整理作者：fy點擊：
很多新媽媽奶水稀少，像水一樣，擔心孩子吃不飽不說，還會導致營養不足，想要提升母乳的濃稠度，保護寶寶健康，那么怎么增加母乳濃稠度？是不是母乳越濃稠越好？下面八寶網小編帶來介紹。
首先母乳里面80%-90%都是水分，個體的差異是很小的，所以所謂的增加濃稠度幾乎是不存在的。有些人可能認為乳白色的奶水比較濃稠，其實這是錯誤的觀念，先不說不管吃什么，都是要通過媽媽的“再加工”的，最后的結果差異不大，就算能變濃，那也未必是好事，就像配方奶，泡的濃就好嗎?
奶水沒有稀稠之分，只有量多或量少!平常寶媽都認為寶寶不夠吃是因為母乳稀少的問題，而別的寶寶能吃飽就是寶媽母乳濃稠!其實不然，是寶媽乳房容量多少的問題!
分娩后幾天內的母乳顏色是淡黃色的、粘粘的，這個時期的母乳我們稱之為初乳，其中含有很多免疫物質，是新生兒非常珍貴的天然食物。
之后從2-5天開始，直到第10-14天，母乳會從淡黃色變為奶白色，這個時期的母乳稱之為過渡乳。過渡乳中蛋白質含量很高，可以滿足這個時期寶寶的生長發育需要，
再往后從分娩15天后的母乳就是成熟乳了，母乳顏色呈現為白色，分泌量也保持在一個高峰，其中蛋白質和乳糖的含量相比過渡乳有所下降、脂肪有所增加，母乳的整體能量也會提高，可以滿足該時期寶寶對營養的需要。
除了不用時期母乳中營養成分有所差異外，一次哺乳過程中，母乳也會隨之發生改變，一般我們將一次哺乳過程中的母乳分為前奶和后奶。
每次哺乳前幾分鐘，寶寶吸吮出來的奶較稀，水分含量大，其中蛋白質、乳糖、維生素、礦物質的含量也較多，稱之為【前奶】。
之后奶中脂肪含量開始變多，顏色也會變得更白，可以提供更多的熱量，稱之為【后奶】，后奶的飽腹感更為強烈。
如果每次喂奶的時候，寶寶都只吃了幾分鐘，那他喝到的幾乎都是脂肪含量很少的前奶，自然很快就會餓了，造成一種“奶水沒營養”的假象。
綜上，只要媽媽身體健康，飲食均衡，就不用去擔心母乳沒有營養。更不要從母乳的顏色、粘稠度、清澈度上來判斷母乳的營養 !
眾所周知農村的寶媽在育兒時奶水都比城市的寶媽充足，肥胖的寶媽奶水也比偏瘦的寶媽奶水足!因為城市女孩比較注重形態美，減肥瘦身練什么都想著為身材，可是女孩都不會想到，從懷孕開始，乳房就會隨著寶寶的生長而增大，而且會變的更柔軟!通常懷孕七八個月后乳房就會滲出奶水，這個時候寶媽就應該輕柔乳房，讓乳房增大容量!如果忽視寶寶出生就不會夠吃!
母乳太濃稠不利于寶寶吸收，更不利于寶寶吸取，所以寶媽也別想方設法令母乳濃稠了，只能是想怎樣增加母乳，每次都能讓寶寶吃飽
(1)事實上母乳中 88% 的成分就是水，母乳除了供給寶寶營養和能量之外，還要給寶寶的生長發育提供充足的水分。
(2)除了維生素 A 、B 族維生素和維生素 C 的含量會受膳食影響較大之外，母乳中大部分的營養物質都是恒定在一個區間內的。注意膳食均衡，以及營養素的補充，寶寶的健康并不會受到任何影響。
(3)母乳越濃稠，說明里面的脂肪含量越高，但不代表其營養成分就比稀薄的乳汁多;
(4)另外，乳汁越濃稠越容易堵塞乳腺管，形成乳汁淤積，嚴重了可能引發乳腺炎等問題。
如何讓母乳變濃稠?
攝入高脂肪含量的食物。
以上就是怎么增加母乳濃稠度，是不是母乳越濃稠越好，請大家繼續關注。
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