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時間：2019-01-21 15:41:38來源：本站整理作者：yj點擊：
很多年輕的媽媽擔(dān)心母乳喂養(yǎng)之后會導(dǎo)致胸部下垂乳房變形，便選擇給寶寶進(jìn)行奶粉喂養(yǎng)，那么是不是母乳喂養(yǎng)真的會導(dǎo)致身材走樣胸部下垂呢。下面小編就來和大家說一說。
對很多媽媽來說，都想把最好的給寶寶，當(dāng)然也想母乳喂養(yǎng)自己的孩子。但我真的很不敢母乳喂養(yǎng)，看到好姐妹因為喂孩子胸部嚴(yán)重變形，老公出軌，每天以淚洗面，我就戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，也不知道是不是月子里想得多，很怕自己會重蹈覆轍。”——嘟嘟的媽媽
“我很愛自己寶寶，把命給他，給我們這個家我都愿意，可是給孩子喂了一年的奶，每每和老公在床上，看到他看我胸部的眼神，我心里都好難受。”——銘媽
“奶粉問題多多，給寶吃什么都不放心，只能喂母乳，可我真擔(dān)心乳房下垂啊!但也沒辦法，想想寶寶的健康，我也只能犧牲自己了。”——兔妞溪溪
對很多媽媽來說，都想把最好的給寶寶，當(dāng)然也想母乳喂養(yǎng)自己的孩子。但我真的很不敢母乳喂養(yǎng)，看到好姐妹因為喂孩子胸部嚴(yán)重變形，老公出軌，每天以淚洗面，我就戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，也不知道是不是月子里想得多，很怕自己會重蹈覆轍。”——嘟嘟的媽媽
“不是我不愿意傾其所有為孩子著想，喂孩子一年的時間，可能身材就發(fā)生逆轉(zhuǎn)，斷奶后，我還要去職場拼殺，與可能出現(xiàn)的“小三”爭斗，想想做女人真的太累了!”——彤兒媽
“不怕大家罵我自私，說我矯情，我真的很后悔給孩子喂養(yǎng)母乳，現(xiàn)在我之前的擔(dān)心都應(yīng)驗了，乳房嚴(yán)重變形，不挺了，事實證明真的垂了!”——雅倩
“以前我還年輕的時候，看有些有孩子的女人討論說擔(dān)心身材變形而拒絕母乳喂養(yǎng)，特別不能理解，覺得女人總會老，和寶寶的健康相比，自己應(yīng)該做出犧牲吧，真是以自我為中心的女人!等到我自己也有了寶寶，在門診看到那些乳房垂到下面的女人，或者嚴(yán)重外擴的情況，以及她們身旁那些一臉漠然的老公婆婆以及醫(yī)生，我才終于明白，在這種時刻，沒有人把你當(dāng)一個女人，一個本該擁有美麗的女人看，你就是一頭奶牛，就是該這樣無怨無悔!可是之后呢?我想問我的老公，看到我發(fā)黑的乳頭、外擴的胸部，松松垮垮的垂下，你真的一點也不介意嗎?我不能忍受!”——玫瑰有刺
生孩子前，我不想母乳喂養(yǎng)，老公無比愛憐地安慰我：“寶貝，沒關(guān)系，我一點也不介意，不管你變成什么樣，我一直都愛你!”可是現(xiàn)在，在床上的我越來越不自信，從不敢開燈，擔(dān)心老公看到我原本挺拔的乳房現(xiàn)在變得丑陋的樣子。”——愛老公的小米
“我因為母乳喂養(yǎng)期間，聽信了老人和網(wǎng)上的一些錯誤方法，導(dǎo)致現(xiàn)在胸部形狀很丑，每次看到別的女人的傲人雙峰，我都好想哭。”——蒙蒙
“喂了孩子一年，我的胸部遠(yuǎn)不如之前那樣美麗了，我很憂心，不知找誰求助，有些美容院的補救方法也讓我覺得不可信，我該怎么辦?”——妞妞媽
“給寶寶喂奶后，乳房就開始下垂了，像個袋子一樣。”一位年輕媽咪向小編訴苦道。不僅僅是這位媽咪，很多產(chǎn)后女性都有這樣的困惑和煩惱。她們普遍認(rèn)為，母乳喂養(yǎng)會讓乳房變形，有的媽媽甚至因為這個原因，不愿意繼續(xù)哺乳了。
真相：乳房的變化從懷孕那一刻開始
其實，乳房的變化從懷孕那一刻就開始了。女性在沒有懷孕之前，荷爾蒙水平恒定，乳房能保持固定形態(tài)。但孕后，荷爾蒙水平就開始發(fā)生改變，致使乳房也發(fā)生了變化。
從懷孕2個月開始，荷爾蒙的增加使乳腺開始發(fā)達(dá)，為使產(chǎn)后能盡快出奶，乳房不斷地增大。但等生產(chǎn)完后，體內(nèi)荷爾蒙量降低，脂肪和乳腺組織都快速減少，已經(jīng)被撐大的乳房表皮自然就變小、松垮下來了。再加上哺乳前后不注意乳房保養(yǎng)護(hù)理，沒有選擇定型胸罩輔助，種種因素造成部分媽媽出現(xiàn)乳房縮水、下垂，并不是哺乳的錯。
如何避免產(chǎn)后乳房變形
乳房形狀的改變，跟多種因素有關(guān)。準(zhǔn)媽咪、新手媽咪們想要避免或緩解產(chǎn)后乳房變形，可以堅持以下做法：
1.常吃含有高蛋白質(zhì)、膠質(zhì)的食物
媽咪們不管是在孕期還是哺乳期，都可以通過食療，讓乳房保持健美。牛肉、瘦肉等食物含有高蛋白質(zhì)，可以幫助胸部肌肉生長;而豬腳、雞腳、蘋果和哈密瓜等則有豐富的膠質(zhì)，能夠促進(jìn)胸部組織的飽滿;紅棗、桂圓、淮山、枸杞等都具有生津補血、滋陰補陽的功效，對于豐胸頗有助益。
2.選擇合適的孕期文胸和產(chǎn)后塑身文胸
前面已經(jīng)提到，準(zhǔn)媽咪在孕期，最好選擇專門的孕婦文胸，并在孕晚期選擇大一個號的。在哺乳期結(jié)束后，媽媽們可以選擇產(chǎn)后塑身文胸。它可有效集中托高乳房，使胸部挺立修飾胸部曲線。注意文胸肩帶的拉力和罩杯的彈性張力，選擇采用軟性鋼絲的文胸，要注意穿著時的穩(wěn)定性。
3.適當(dāng)按摩可避免或改善乳房下垂
在孕期和哺乳期適當(dāng)為乳房按摩，能夠避免或改善乳房下垂的情況。
準(zhǔn)媽咪和新媽咪們可以將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈，兩側(cè)乳房各做10次，每天睡前做，能促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加乳房的營養(yǎng)供給，并有利于雌激素的分泌，緩解乳房下垂。
4.冷熱水交替沖洗乳房
在沐浴時，運用蓮蓬頭的水壓按摩胸部，并用冷熱水交替沖洗。操作的方法就是拿著蓮蓬頭，以圓周運動由外向內(nèi)的沖洗，如此循環(huán)數(shù)次，先用較冷的水，再用較熱的水，由胸部下方往上方、或由外向里的將水沖向胸部即可。
5.哺乳姿勢要正確
正確的喂奶姿勢能保持乳房健康美麗，減少變形。
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