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時(shí)間：2018-12-04 11:14:29來(lái)源：本站整理作者：fangyu點(diǎn)擊：
女性是天生比較敏感的，有些媽媽在分娩過(guò)后都會(huì)有一定的產(chǎn)后焦慮癥狀，隨著時(shí)間會(huì)逐漸緩解，也有可能加重焦慮癥的病情，那么產(chǎn)后焦慮癥狀有哪些？下面八寶網(wǎng)小編帶來(lái)介紹。
一：在身體方面產(chǎn)后的媽媽會(huì)常常感覺(jué)疲勞或虛弱。思想不能集中，語(yǔ)言表達(dá)紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。還會(huì)有明顯的自卑感，常常不由自主地過(guò)度自責(zé)，對(duì)都做事和自己缺乏信心。
二：經(jīng)常無(wú)緣由地感到心慌、心悸，或突然"空蕩蕩的"，甚至血壓出現(xiàn)波動(dòng)，但心電圖卻顯示一切正常。還有些人會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短，甚至覺(jué)得“胸口壓著塊大石頭”，總想大喘氣。
三：頭痛、頭暈、頸肩背痛。全身較勁，肌肉不能放松。
四：易怒、煩躁或者驚恐。經(jīng)常性地為自己或?qū)殞毜慕】祿?dān)憂，或者經(jīng)常感覺(jué)有些可怕的事情將要發(fā)生，甚至?xí)驗(yàn)槟臣虑楦杏X(jué)要“發(fā)瘋”。覺(jué)得每天有很多的事情做不完，同時(shí)開(kāi)始幾件事情，顧此失彼，最后哪件事情都沒(méi)完成。
五：經(jīng)常會(huì)胃腸不適，有食管堵塞感，還有消化不良，甚至懷疑自己得了腫瘤，但是去醫(yī)院檢查卻被告知一切正常。
六：睡眠質(zhì)量變差，入睡困難。睡眠表淺、較多惡夢(mèng)、容易驚醒。
七：在日常生活方面，產(chǎn)后媽媽在照顧寶寶的問(wèn)題上，要求極高，上班或外出時(shí)總要打電話回家詢問(wèn)孩子的情況。經(jīng)常擔(dān)心寶寶的健康，比如是不是瘦了，長(zhǎng)得慢了，缺鈣了。
八：在兩性關(guān)系上也易急易怒，總抱怨對(duì)方不理解自己，對(duì)應(yīng)有的親密關(guān)系也索然無(wú)味。
九：在社交方面，產(chǎn)后媽媽朋友越來(lái)越少，朋友之間的聯(lián)系也變少，在朋友圈喜歡發(fā)布或者轉(zhuǎn)發(fā)帶有孩子的負(fù)面新聞。
面對(duì)產(chǎn)后焦慮癥，媽媽們需要自己調(diào)整心態(tài)，此外家人的認(rèn)可和幫助也非常重要，所以在出現(xiàn)焦慮癥狀時(shí)，就需要丈夫多關(guān)心媽媽的心理，幫助她恢復(fù)健康的心態(tài)。
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