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時(shí)間：2018-05-10 16:06:31來源：本站整理作者：xmd點(diǎn)擊：
不少媽媽在產(chǎn)后可謂是把間歇性失憶發(fā)揮到淋漓盡致，準(zhǔn)媽媽自嘲一孕傻三年也成為常態(tài)，但是一孕傻三年真的有科學(xué)依據(jù)嗎？為什么會出現(xiàn)孕傻的情況呢，一孕傻三年是一種怎樣的體驗(yàn)。
當(dāng)然沒有科學(xué)依據(jù)啊，這個(gè)一點(diǎn)都不科學(xué)。
專家表示，其實(shí)并沒有足夠的科學(xué)依據(jù)證明一孕“傻”三年，但不少職業(yè)女性覺得自己“變傻”，很可能與孕后體內(nèi)激素水平暫未恢復(fù)正常、生活作息不規(guī)律導(dǎo)致疲勞緊張、未能及時(shí)調(diào)整重心等因素有關(guān)。由于這種短暫性的健忘并非智力下降。因此，通過釋放壓力、補(bǔ)充睡眠、調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動、保持愉悅心情等方式，調(diào)整身心狀態(tài)，可以盡快適應(yīng)角色變化。
體內(nèi)激素變化
懷孕以及產(chǎn)后的女性體內(nèi)雌激素、孕激素、催產(chǎn)素等變化非常大，這種短時(shí)間的急劇變化可能導(dǎo)致女性情緒相對低落，嚴(yán)重的甚至?xí)忌弦钟舭Y，對周圍事物反應(yīng)相對減慢。
胎兒消耗孕媽營養(yǎng)素
懷孕時(shí)胎兒發(fā)育會消耗孕媽所提供營養(yǎng)素的一半。如果這個(gè)時(shí)期孕媽因?yàn)楦鞣N原因營養(yǎng)供應(yīng)不足，會導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)素缺乏，尤其是必需脂肪酸和磷脂的缺乏會影響腦細(xì)胞健康狀態(tài)，從而導(dǎo)致記憶力下降和注意力不集中表現(xiàn)。
為了更好地做媽媽
有研究發(fā)現(xiàn)女性懷孕后大腦特定區(qū)域會出現(xiàn)灰質(zhì)體積減少，這種轉(zhuǎn)變更多是促進(jìn)一個(gè)媽媽具備照顧新生兒的能力以及幫助媽媽理解新生兒的需求。
這不意味著懷孕女性在損失大腦細(xì)胞或者失去大腦灰質(zhì)，事實(shí)上是一些其他的細(xì)胞幫助她們進(jìn)行重新組織，并加強(qiáng)大腦中的聯(lián)系，至少是使這些聯(lián)系更加有效。
為什么一孕傻三年？因?yàn)槿暌詢?nèi)根本就不能好好睡覺！！！
剛要睡，娃醒了，剛睡著，娃翻身要蓋被子，剛閉眼睛，娃又醒了，每晚醒N次，腦袋能好使就怪了。
我真的超級討厭別人對我說一孕傻三年這樣的話，“傻”難道不是吃不好睡不好造成的嗎？你以為我想？？！
我的感覺是只要出門干活，越忙越靈活，斗智斗勇還是可以的。在家?guī)Ш⒆泳驮絹碓竭t鈍，因?yàn)閹Ш⒆迂?zé)任心太過重大，一點(diǎn)點(diǎn)都不敢放松，全身心撲在孩子身上了，其他都是浮云。
月子里一天晚上喂完奶實(shí)在太累了，就讓我媽抱到她屋里睡，自己不知道睡了多長時(shí)間突然坐起來抱著“孩子”不停的叫：“寶寶，寶寶，你怎么了？”不管怎么搖晃怎么叫都沒反應(yīng)，我以為孩子死掉了、哭著喊我媽，我媽跑過來問我咋了，我才清醒過來，低頭發(fā)現(xiàn)自己雙手抱著自己的兩個(gè)大胸當(dāng)寶寶晃呢...
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