時間:2018-04-13 10:48:35來源:本站整理作者:xmd點擊:
經(jīng)常聽老人說不要吃太多冰,容易導致宮寒,那么到底什么是宮寒呢?聽說宮寒會導致不孕是真的嗎,女性宮寒應該怎樣調(diào)理比較好呢?

宮寒,并不是單純地指子宮腔內(nèi)的溫度低,而是指子宮及其相關功能呈一種嚴重低下的狀態(tài)。女性宮寒嚴重可導致不孕,對于年輕女性危害大,要及早調(diào)理。
宮寒分先天和后天兩種。
先天宮寒是由于腎陽虛,體內(nèi)陽氣不足,內(nèi)寒導致的宮寒。癥狀有畏寒怕冷、腰膝酸軟、總感覺腹部發(fā)涼甚至腹痛、頭暈乏力明顯、月經(jīng)量少等。
后天宮寒是由自然界寒邪(外寒)侵襲到體內(nèi)導致的。比如愛吃冷飲等寒涼之物,夏天空調(diào)溫度過低、常穿露臍裝、冬天衣著單薄等,用不正常方法快速減肥也會導致宮寒。

所謂宮寒,是中醫(yī)學上的一個概念,直白地說就是‘子宮寒冷’。但是,中醫(yī)所說的‘子宮’與西醫(yī)所指的子宮不同,它的范圍要更大些,包括子宮、卵巢等多種器官。”用中醫(yī)理論來解釋,宮寒是指女性腎陽不足。
“宮寒可以導致不孕,但也并不是說宮寒就一定不孕。”很多宮寒的女性月經(jīng)延后,少則推遲十多天,多則兩三個月,一個宮寒的女孩,她將近一年沒來例假。通過B超檢查會發(fā)現(xiàn)這些女性都沒有排卵,當然會導致不孕。
從另一個角度講,子宮溫度偏低,不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產(chǎn),所以女性在準備懷孕前先調(diào)理子宮環(huán)境,也是有必要的。

飲食調(diào)理。中醫(yī)養(yǎng)生觀念中,女性體質(zhì)屬陰,所以,一定不要貪涼。
即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物,平時多吃一些補氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠、鹿角膠等補血,平時也可以吃點當歸生姜羊肉湯調(diào)理。
注意保暖。宮寒的女性夏天在空調(diào)房內(nèi),最好披一件外套或披肩,以免肩膀受涼,最好不要長期待在空調(diào)房內(nèi)。注意不要坐有寒氣的椅子,例如地面、石面或鐵面椅子,以免受寒。
快步走鍛煉。寒性體質(zhì)者可以通過運動來改善體質(zhì)。能夠疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血。第四,艾條溫灸氣海穴和關元穴,用艾條每日熏烤30分鐘,長期堅持能夠調(diào)理宮寒體寒。

網(wǎng)友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網(wǎng)〗 版權(quán)所有 鄂ICP備19016373號-1
聲明: 本站文章均來自互聯(lián)網(wǎng),不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明八寶網(wǎng)立場。