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時間：2023-06-26 10:19:32來源：本站整理作者：xl點擊：
在高溫天氣下，人要保證自己的安全，避免中暑，盡量避開高溫時期出門，做好防護，那么，極端高溫天氣如何保護自身安全？中暑為什么還會死人？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
面對高溫天氣，人可以盡可能留在開著高性能空調(diào)的建筑物內(nèi)、多喝些水；若要在高溫天氣里出門，人可以隨身帶水、穿輕便寬松材質(zhì)可抵御部分紫外線的衣物、以遮陽傘遮陽帽等避免頭部被陽光直射、酌情使用太陽鏡防曬霜等并補充電解質(zhì)。
一些現(xiàn)代衣物使用的織物有30到50的紫外線防護系數(shù)，可以明顯減少陽光對人體的損傷。
若在離開空調(diào)房間前擔(dān)心室內(nèi)外溫差大、提高熱射病風(fēng)險，人可以先到有電扇而無空調(diào)、溫度介于空調(diào)房間和室外之間的房間里適應(yīng)一段時間，多喝水、必要時洗頭洗臉等。
若你喜歡，可以使用帶風(fēng)扇或循環(huán)液冷設(shè)備的衣物。
不要在氣溫高于29攝氏度的環(huán)境里劇烈運動，也不要在炎熱環(huán)境里喝酒或含有咖啡因的飲料。
補充電解質(zhì)的方式可以是鹽水、榨菜等，也可以是你喜歡的“電解質(zhì)飲品”。應(yīng)注意看飲品的成分表，避免電解質(zhì)含量低而高價的地雷商品。
如果你在炎熱天氣里出現(xiàn)大量發(fā)汗、痙攣、頭痛等癥狀，那么應(yīng)盡可能尋找陰涼處或建筑物來休息1小時左右，補充水和電解質(zhì)；
如果你發(fā)現(xiàn)附近有人在炎熱天氣里出現(xiàn)惡心、嘔吐、神志不清、癲癇發(fā)作等癥狀，那么應(yīng)盡快撥打120呼叫醫(yī)護人員；在醫(yī)護人員抵達前，你可以酌情將患者帶到周圍的陰涼處、進行一些急救處理，此時應(yīng)注意被訛概率。
中暑發(fā)展到熱射病的時候，就非常非常危險了，死亡率很高，通常介于20%～70%，50歲以上患者可高達80%。
熱射病有2個特征，體溫高(>41°c)，神志不清。
其中熱射病又分為兩種，勞力性熱射病和非勞力性熱射病。
在高溫、高濕或強烈的太陽照射環(huán)境中作業(yè)或運動數(shù)小時發(fā)病的屬于勞力性熱射病。
老年、體弱、有慢性疾病患者在高溫和通風(fēng)不良環(huán)境中維持數(shù)日屬于非勞力性熱射病。
熱射病會使熱應(yīng)激機制失代償，使中心體溫驟升，導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)功能障礙，導(dǎo)致高熱和昏迷。
從這個死亡病例可以看出是符合熱射病的情況的，而且是勞力性熱射病。因為就診不及時導(dǎo)致延誤，病人最后沒有搶救過來。
遇到有人中暑怎么辦？
首先確認中暑人員是否高熱，意識是否清晰。
先將患者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)良好的低溫環(huán)境，使用電風(fēng)扇、空調(diào)。按摩患者四肢及軀干，頭部降溫可采用冰帽、用裝滿冰塊的塑料袋緊貼兩側(cè)頸動脈處及雙側(cè)腹股溝區(qū)，全身降溫可用冰毯，或用冰水擦拭皮膚。
如果遇到患者高熱和昏迷的情況要及時撥打120，送到大醫(yī)院的急診科。中暑如果發(fā)展到重度中暑的階段，靠自行處理和服藥是很難救治的，必須要送醫(yī)。
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