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時(shí)間：2023-05-17 09:26:55來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
在用梳子梳頭發(fā)的時(shí)候，很多人會(huì)感覺到舒服，而有關(guān)梳頭能提升醒腦等功效的說法也不少，那么，每天梳頭100次更有利于健康嗎？梳頭用什么梳子最好？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
不會(huì)。
頭發(fā)亂了可以梳頭，梳頭也能幫助理順頭發(fā)，其它的功效就不要指望了，梳頭對(duì)身體的影響，本質(zhì)上就是用其它器具剮蹭頭皮，和你用手指甲抓撓手臂上的皮膚不會(huì)有區(qū)別。頭皮癢的時(shí)候可能感覺有點(diǎn)舒服，但梳多了除了損傷頭皮，不會(huì)有其它收益。
如果你平日常用塑料梳子梳頭，從今日起建議不要再用了。
塑料梳子摩擦力大，與頭發(fā)接觸時(shí)易起靜電，還會(huì)刺激頭皮，因而不適合長(zhǎng)期梳頭。
建議選取桃木、棗木、紫檀木、牛角、羊角、玉等材質(zhì)為佳，且梳齒宜圓滑不宜過尖或過密，以免損傷頭皮、毛囊。
梳頭時(shí)，應(yīng)從前額經(jīng)頭頂梳到枕后;再?gòu)念^頂向左右分梳;最后低下頭，由后發(fā)際處往前梳。正向與反向都要梳到。
以均勻適度、不感到疼的力量梳頭為佳。
梳子盡量與頭皮保持垂直，不要硬拉頭發(fā)，以減少對(duì)毛囊的傷害。每次梳頭5分鐘左右，至頭皮有溫?zé)岣小?/p>
延伸閱讀：十指梳頭，喚醒陽氣
頭為諸陽之會(huì)，六條陽經(jīng)都在頭部循經(jīng)而過。十指梳頭，正順應(yīng)陽氣升發(fā)之勢(shì)，可以讓體內(nèi)陽氣升發(fā)舒暢，起到宣行郁滯、疏利氣血、通達(dá)陽氣的重要作用，使人神清氣爽。
十指梳頭除了用作春日調(diào)養(yǎng)，也可作為中老年人的長(zhǎng)壽養(yǎng)生之法。
具體操作：將手掌互搓36下，令雙手的掌心發(fā)熱，十指適當(dāng)張開，力用在指腹上(不要將力量浮在指尖上，會(huì)使頭皮受傷)，由前額開始，從前額——頭頂——后腦——頸后方發(fā)根部，為1次。早晚做10次，節(jié)奏由慢到快。
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