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時(shí)間：2023-04-07 15:08:38來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
對(duì)于加班，很多人是深惡痛絕的，但身在職場(chǎng)，很多時(shí)候無(wú)法自己做主，而連續(xù)加班也會(huì)對(duì)身體造成傷害，那么，連續(xù)加班對(duì)健康有什么危害？病態(tài)的加班文化是如何形成的？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
影響大腦健康。連續(xù)加班、機(jī)體得不到休息會(huì)使人長(zhǎng)期處于應(yīng)激狀態(tài)，導(dǎo)致腦部疲勞，而疲勞和少眠又會(huì)降低大腦血氧水平，引起腦功能衰退，表現(xiàn)為記憶力減退、易怒等。
增加慢性疾病、心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。身體長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，打亂身體多種激素的分泌規(guī)律，繼而增加代謝性疾病、心血管疾病等的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。“強(qiáng)行讓心臟‘加班’，時(shí)間久了必然會(huì)出現(xiàn)問題。”肖震宇說。
導(dǎo)致心理障礙。連續(xù)加班會(huì)導(dǎo)致個(gè)體價(jià)值感和自我評(píng)價(jià)的降低。
很多人越加班越覺得自己一無(wú)是處，更容易被pua，形成惡性循環(huán)，繼而出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題。”耶魯大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，“工作狂”出現(xiàn)精神問題的幾率是普通人的3倍。
《報(bào)告》數(shù)據(jù)也顯示，按部就班、朝九晚五、工作時(shí)長(zhǎng)穩(wěn)定的人群抑郁風(fēng)險(xiǎn)檢出率最低，連續(xù)加班、有職場(chǎng)倦怠感的人抑郁風(fēng)險(xiǎn)檢出率超過40%。“有家庭的人連續(xù)加班，還會(huì)導(dǎo)致家庭矛盾;單身的人持續(xù)加班，會(huì)導(dǎo)致沒有時(shí)間發(fā)展親密關(guān)系。這樣，大家的負(fù)面情緒沒有出口，就會(huì)形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致嚴(yán)重的心理障礙。
病態(tài)的、畸形的“加班文化”侵害勞動(dòng)者休息權(quán)和健康權(quán)，形成有其深刻的經(jīng)濟(jì)社會(huì)根源，與企業(yè)管理觀念、工作流程設(shè)置、工作氛圍等因素緊密相關(guān)。要通過進(jìn)一步完善嚴(yán)格的勞動(dòng)監(jiān)察機(jī)制，強(qiáng)化執(zhí)法力度，建立完善投訴舉報(bào)和舉報(bào)人保護(hù)機(jī)制，加大企業(yè)工會(huì)建設(shè)和相關(guān)法治教育，合力維護(hù)勞動(dòng)者合法權(quán)益。
在一些企業(yè)，加班常態(tài)化，原因主要包括三個(gè)方面：
一是企業(yè)人員配置不足。嚴(yán)重加班問題的本質(zhì)是企業(yè)“事多人少”，而“事多人少”既可能是企業(yè)有意控制人員規(guī)模，節(jié)約成本也可能是臨時(shí)性工作導(dǎo)致的短期內(nèi)勞動(dòng)力不足。
二是企業(yè)管理不善。一些企業(yè)無(wú)法實(shí)現(xiàn)員工的合理配置和有效激勵(lì)，導(dǎo)致“忙的忙死、閑的閑死”的局面，尤其是部分企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)能力、管理科學(xué)性不夠，給員工增加了大量無(wú)效工作。
三是外部監(jiān)察執(zhí)法不嚴(yán)。關(guān)于勞動(dòng)工作時(shí)間的法律規(guī)定非常明確，但一些地方仍存在有法不依、執(zhí)法不嚴(yán)的情況，導(dǎo)致市場(chǎng)欠缺公平性，讓一些企業(yè)管理者有了諸如“其他企業(yè)都在長(zhǎng)時(shí)間加班，我們企業(yè)為什么不”的錯(cuò)誤理念。
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