時間：2023-04-07 15:08:38來源：本站整理作者：xl點擊：
對于加班，很多人是深惡痛絕的，但身在職場，很多時候無法自己做主，而連續(xù)加班也會對身體造成傷害，那么，連續(xù)加班對健康有什么危害？病態(tài)的加班文化是如何形成的？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
影響大腦健康。連續(xù)加班、機體得不到休息會使人長期處于應激狀態(tài)，導致腦部疲勞，而疲勞和少眠又會降低大腦血氧水平，引起腦功能衰退，表現(xiàn)為記憶力減退、易怒等。
增加慢性疾病、心血管疾病的發(fā)生風險。身體長期處于疲勞狀態(tài)會導致免疫力下降，打亂身體多種激素的分泌規(guī)律，繼而增加代謝性疾病、心血管疾病等的發(fā)病風險。“強行讓心臟‘加班’，時間久了必然會出現(xiàn)問題。”肖震宇說。
導致心理障礙。連續(xù)加班會導致個體價值感和自我評價的降低。
很多人越加班越覺得自己一無是處，更容易被pua，形成惡性循環(huán)，繼而出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題。”耶魯大學的研究發(fā)現(xiàn)，“工作狂”出現(xiàn)精神問題的幾率是普通人的3倍。
《報告》數(shù)據(jù)也顯示，按部就班、朝九晚五、工作時長穩(wěn)定的人群抑郁風險檢出率最低，連續(xù)加班、有職場倦怠感的人抑郁風險檢出率超過40%。“有家庭的人連續(xù)加班，還會導致家庭矛盾;單身的人持續(xù)加班，會導致沒有時間發(fā)展親密關系。這樣，大家的負面情緒沒有出口，就會形成惡性循環(huán)，導致嚴重的心理障礙。
病態(tài)的、畸形的“加班文化”侵害勞動者休息權和健康權，形成有其深刻的經(jīng)濟社會根源，與企業(yè)管理觀念、工作流程設置、工作氛圍等因素緊密相關。要通過進一步完善嚴格的勞動監(jiān)察機制，強化執(zhí)法力度，建立完善投訴舉報和舉報人保護機制，加大企業(yè)工會建設和相關法治教育，合力維護勞動者合法權益。
在一些企業(yè)，加班常態(tài)化，原因主要包括三個方面：
一是企業(yè)人員配置不足。嚴重加班問題的本質(zhì)是企業(yè)“事多人少”，而“事多人少”既可能是企業(yè)有意控制人員規(guī)模，節(jié)約成本也可能是臨時性工作導致的短期內(nèi)勞動力不足。
二是企業(yè)管理不善。一些企業(yè)無法實現(xiàn)員工的合理配置和有效激勵，導致“忙的忙死、閑的閑死”的局面，尤其是部分企業(yè)領導能力、管理科學性不夠，給員工增加了大量無效工作。
三是外部監(jiān)察執(zhí)法不嚴。關于勞動工作時間的法律規(guī)定非常明確，但一些地方仍存在有法不依、執(zhí)法不嚴的情況，導致市場欠缺公平性，讓一些企業(yè)管理者有了諸如“其他企業(yè)都在長時間加班，我們企業(yè)為什么不”的錯誤理念。
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