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時間：2023-03-31 10:36:22來源：本站整理作者：xl點擊：
少陽證是中醫(yī)的 一種疾病，一般是由于生氣引發(fā)的，而少陽證可以通過哭泣來治療，那么，哭可以治病嗎？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
少陽證是中醫(yī)病證名，用哭來治療少陽證是符合中醫(yī)的情志調(diào)理的。《黃帝內(nèi)經(jīng)素問》中曾提出‘怒傷肝，悲勝怒’，翻譯過來就是生氣會引發(fā)肝氣郁結(jié)之類的病癥，哭可以治療生氣引發(fā)的疾病。
哭泣可以治療生氣引發(fā)的疾病，聽起來有點匪夷所思，但這就是中醫(yī)中很重要的理論之一，《素問》曾在陰陽應(yīng)象大論中，講述了人體蘊含的五行——心、肝、腎、肺、脾對應(yīng)了火、木、水、金、土，自然也存在相生相克的關(guān)系。肺主金，在情志上主悲;肝主木，在情志上主怒。《素問》中有悲傷肺、怒傷肝，悲則氣散，怒則氣上之說，肺主金又克于肝木，所以悲傷可以使肝氣疏散開來，治療因生氣導(dǎo)致的胸脅脹痛等癥。用通俗的語言來說就是哭的時候不良情緒可以得到良好的宣泄，表面上看只是哭泣，其實哭的時候調(diào)動了體內(nèi)的五臟六腑，使機體的氣機得到了調(diào)達。
哭泣不僅能宣泄情緒，還是人體自我保護的方式。據(jù)一項研究，科研人員讓接受測試者觀看悲劇電影，以此來測定焦慮的程度。結(jié)果表明，當(dāng)眼淚流下來時，焦慮便得以消除，而故意忍住眼淚，則焦慮會變得更加深重。顯然，哭泣能夠緩解緊張、焦慮的情緒，有益于身體健康。現(xiàn)代生活壓力大，感到難受時不妨自己嚎啕大哭一場。
延伸閱讀：哭是止痛藥
哭是止痛藥、是情緒助推器、睡眠促進劑。
2014年的一項研究發(fā)現(xiàn)，情緒化的淚水會釋放兩種讓人感覺良好的物質(zhì)：催產(chǎn)素和內(nèi)啡肽。能夠緩解身體和情緒上的不良體驗，因為這些激素會產(chǎn)生愉悅感和深刻的幸福感。
有時候，我們在哭完之后也會笑。
上一秒，留著淚在哭泣，
下一秒，就能轉(zhuǎn)身笑。
這并不反常，因為催產(chǎn)素和內(nèi)啡肽可以改善你的情緒。它可以舒緩情緒、提升和緩解疼痛，也能幫助你更快入睡、睡得更好。
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