時間：2021-10-14 16:46:16來源：本站整理作者：xl點擊：
雞皮膚又叫毛周角化，是無法根治的，但是看到長在身上的雞皮膚，確實會讓人覺得不舒服，那么，雞皮膚如何護理改善？下面八寶網小編就帶來介紹。
雞皮膚學名叫做毛周角化病，別稱叫毛發角化癥，好發于面頰、手臂、大腿等部位，因為毛囊周圍的角質增厚，形成一顆顆的角化性丘疹，雞皮膚是與毛孔一致的淡褐色丘疹，質地粗糙，摸起來微硬，有時會伴隨毛囊炎。
主要是因為毛囊周圍的角質增厚，毛囊被過厚的角質堵塞了，而引起的一種慢性毛囊角化性皮膚病。
發生與遺傳因素有關，也可能是其他疾病的一個表現，與營養缺乏有關系。
日常生活的護理
1、堅持做好保濕
重要的話說三遍：對于雞皮星人來說保濕真的很重要、很重要、很重要!!!
堅持每日涂抹保濕乳液或者是保濕霜，面部和身體都需要涂抹，做到“雨露均沾”。建議選擇含有乳酸、果酸、水楊酸(妊娠、哺乳期盡量不用水楊酸，雖然小面積使用可能是比較安全的，但是還是要小心謹慎)和尿素成分的保濕劑。
2、避免不良行為
即使看著一粒粒的“疙瘩”不舒服，也不要用手去摳、抓或撓，反復的摳撓抓可能會破壞皮膚局部環境，容易引起皮膚毛囊炎感染和色素沉著風險增加。
同時過度搓洗或使用搓澡巾反復搓洗“雞皮”部位也是一樣的道理，過度搓洗不僅無法改善毛周角化，還可能會“趕走”人體表面為數不多的健康油脂，破壞皮膚油脂屏障，導致加重干燥和瘙癢。
3、用溫水洗澡
用很熱的水洗澡，不僅臉受不了，身體上的皮膚也遭受不住。
因為洗了后可能使你的皮膚變成“災難現場”，過熱的水會把皮膚表層的油脂去除，如肌膚失去了這層油脂的保護，就會出現干燥、脫皮等情況，“雞皮膚”癥狀也會加重。
建議合適的水溫控制在37℃-40℃，這樣既能起到清潔的作用，還不會破壞保護肌膚的油脂。
4、用對清潔產品
為了盡量減少對局部皮膚的刺激，建議平時不要用肥皂或香皂來清洗身體，可以選擇用相對溫和一點的沐浴露。
選對治療藥物
外用藥和口服藥
有些藥物也可以幫助緩解癥狀，如外用維A酸軟膏、0.1%他扎羅汀軟膏、阿達帕林凝膠治療，都是不錯的選擇。癥狀嚴重的可以口服維甲酸類藥物，如阿維A膠囊。
藥物治療見效的過程也是需要有耐心去等待的，一般要堅持使用2~3個月以上才可能會見到一定的效果哦。
但不管是外用藥還是口服藥都要在專業醫生的指導下使用，如果自己盲目的嘗試，很可能因為不合理用藥而導致皮膚癥狀無法改善甚至加重。
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