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時(shí)間：2021-10-11 09:14:20來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
今天是第17個世界鎮(zhèn)痛日，當(dāng)身體出現(xiàn)疼痛的時(shí)候，很多人想著熬一熬就過去了，但有時(shí)候疼痛是疾病的信號，出現(xiàn)疼痛千萬不能忍，那么，2021世界鎮(zhèn)痛日主題是什么？下面八寶網(wǎng)小編就帶來介紹。
今年10月11日是第十七個“世界鎮(zhèn)痛日”，主題為“全球防治腰背痛年”。作為每個人一生中體驗(yàn)最早、最多的主觀內(nèi)在感覺——“疼痛”，是人類經(jīng)常遇見的問題。但由于長期以來人們對疼痛的認(rèn)識比較片面，認(rèn)為疼痛只是疾病的癥狀，只要疾病治好，疼痛就會消失，所以至今還有眾多患者正在忍受著疼痛的折磨。
頭面，頸肩背，腰腿，直到足底;引起疼痛的病因是多方面的：癌性疼痛，創(chuàng)傷手術(shù)后疼痛，神經(jīng)病理性疼痛，肌肉骨骼代謝痛等。
疼痛可能是身體在求救
有些疼痛可能是疾病的信號，也有些疼痛本身就是疾病的臨床表現(xiàn)。出現(xiàn)疼痛千萬不能忍，要及時(shí)去醫(yī)院治療。
頭疼
可能是生活習(xí)慣或精神狀態(tài)不健康，也可能是高血壓、頸椎病等疾病的信號，經(jīng)常頭疼要盡快就醫(yī)。
頸椎疼
可能是頸椎退化或頸部肌肉勞損的信號，時(shí)間長了還會引發(fā)頸椎病。
牙疼
是口腔慢性炎癥的表現(xiàn)，長期牙疼還可能引起牙周炎、牙髓炎。
腰疼
往往是腎臟出現(xiàn)了病癥，腎虛、腎氣不足是主要表現(xiàn)之一。
眼疼
角膜受到感染會引起眼疼，慢性角膜炎等炎癥也會有輕度眼睛刺痛的癥狀。
手疼
可能是腱鞘炎的前兆。如果指尖疼痛，則可能是長時(shí)間用力導(dǎo)致的受力區(qū)域軟骨磨損。
腿疼
可能是腿部肌肉的張力和收縮力下降所致，久坐或缺少活動都會引起疼痛。
緩解疼痛小妙招：
緩解頭疼
兩眉間有個“印堂穴”，用拇指和食指輕按這個部位，有助于緩解頭疼。
緩解牙疼
按摩拇指、食指合攏時(shí)肌肉的最高處(虎口)，并朝小指方向發(fā)力，可以緩解牙疼。
顴弓與下頜之間的凹陷處有個“下關(guān)穴”，牙疼時(shí)按壓這個部位也可緩解疼痛。
緩解肩疼
五指用力拿捏肩部，有助于緩解肩膀酸痛、落枕等癥狀。
緩解背疼
將雙手搓熱后搓搓后腰，可以緩解腰酸背痛。
緩解脖頸疼
用大拇指按壓頭骨底部發(fā)際線的位置，可以促進(jìn)脖頸與腦部的血液流動。
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