時(shí)間：2019-03-12 16:21:55來源：本站整理作者：xl點(diǎn)擊：
高齡產(chǎn)婦容易生巨大兒的說法并不一定，但是相對(duì)于其他產(chǎn)婦來說，高齡產(chǎn)婦所承擔(dān)的風(fēng)險(xiǎn)也要更大，在飲食上也要更為注意，控制好體重，那么，高齡產(chǎn)婦孕期如何避免巨大兒呢？接下來八寶網(wǎng)小編就來說說。
據(jù)很多報(bào)道說，高齡的媽媽更容易生下巨大兒，因?yàn)楦啐g媽媽很多都是比較過于肥胖的，因?yàn)殡S著年齡的增長，人體的新陳代謝減弱，脂肪更加容易堆積。然后肚子里面的寶寶也會(huì)因?yàn)楦啐g媽媽吸收到更多的糖分，脂肪，最后也變得異常肥胖，出現(xiàn)巨大兒。
雖然這些說法是有點(diǎn)科學(xué)依據(jù)，但不是說高齡媽媽一定會(huì)生下巨大兒。高齡媽媽如果本身就比較容易肥胖，那孕前的時(shí)候可以開始鍛煉身體，讓自己身體健康些的時(shí)候再選擇備孕，然后孕期的時(shí)候也要合理控制飲食，一些脂肪多的，糖分高的食物盡量少吃，然后多吃些水果，蔬菜等高纖維素的食物，保證自己的飲食健康。
高齡媽媽除了要控制好飲食，平時(shí)也要做些適合孕婦的活動(dòng)，像孕期瑜伽，散步，偶爾也可以在家做做一些家務(wù)，讓自己每天都有些運(yùn)動(dòng)，而不是一味坐在家里吃吃喝喝。只要高齡媽媽整個(gè)孕育的過程中管好自己的嘴，然后加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，那寶寶成為巨大兒的幾率一定會(huì)大大降低。
一、對(duì)產(chǎn)婦的危害
正常大小的胎兒都是通過母體的骨盆分娩而出的，而巨大兒由于體重較大，往往就會(huì)卡在骨盆，給產(chǎn)婦帶來難產(chǎn)，甚至更換分娩方式，如若處理不當(dāng)，可能會(huì)危及產(chǎn)婦生命。
二、對(duì)胎兒的危害
胎兒分娩過程中，被卡在骨盆里，一旦過度的牽拉，可能導(dǎo)致胎兒骨骼受損，一旦生產(chǎn)時(shí)間過長，胎兒可能會(huì)由于缺氧等因素，導(dǎo)致窒息，甚至是休克，除此之外，胎兒由于過長時(shí)間被卡住，可能會(huì)面部肌肉神經(jīng)麻痹，并且生下之后，患疾病的概率也會(huì)大大增加。
首先在孕期科學(xué)攝取營養(yǎng)，一般情況而言，新生兒平均出生體重保持在3100克。這是一個(gè)正常的數(shù)字。其實(shí)，巨大兒的發(fā)生率是可以通過人為努力降低的。加強(qiáng)孕期營養(yǎng)教育，明白一個(gè)道理，孕期并不是吃得越多越好，比如孕期的各種維生素的攝入，如果確實(shí)維生素的攝入，寶寶出現(xiàn)兔唇的幾率會(huì)大大增加，另外，在孕媽媽休息上，休息得越多越好。
第二，孕期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。孕婦在孕期一定要堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步。或者做孕婦保健操。以消耗掉攝入的過多熱能。并且可以避免營養(yǎng)過剩，形成巨大兒。
第三，加強(qiáng)孕期營養(yǎng)教育，孕期科學(xué)合理的攝取各種營養(yǎng)物質(zhì)。調(diào)整生活節(jié)奏。這是降低巨大兒發(fā)生率的關(guān)鍵。在我國一線大城市中。孕期保健網(wǎng)都已經(jīng)普遍建立。并且很多醫(yī)院還專門成立了了孕期營養(yǎng)門診。指導(dǎo)孕婦怎樣合理選擇每天的飲食。在孕期最好定期去接受醫(yī)生的營養(yǎng)指導(dǎo)。
第四，做糖尿病篩查，每一個(gè)孕婦都要做糖尿病篩查。如果發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病，要遵從醫(yī)生對(duì)營養(yǎng)攝取的指導(dǎo)。避免胎兒增長過快，平安度過一個(gè)安全的孕期。
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