時間：2018-09-11 17:17:43來源：本站整理作者：wsl點擊：
一提到葉酸大家就知道跟備孕有關了，不過葉酸什么時候吃比較好呢，吃葉酸對寶寶有什么作用呢，八寶網小編就來說說吧。
葉酸屬于B族元素，主要用來參與紅細胞的生成、協助合成DNA、維持大腦正常功能，此外還是脊髓液的重要組成部分。夫妻備孕，需要一起提前吃葉酸，懷孕后，女性需要繼續吃3個月葉酸，每天吃400~800毫克，能有效降低胎兒畸形概率。
除了補充葉酸片，還可從日常飲食中補充葉酸，比如多吃菠菜、萵筍、動物肝臟、豆類、櫻桃、李子、橘子、獼猴桃等等。既能補充營養又能增強食欲。
那么，什么時候吃葉酸對寶寶的保護效果是最好的呢?孕期前3個月為什么還要吃?
懷孕的前28天是準媽補充葉酸的關鍵時期，剛懷孕那會兒多半女性都察覺不到，大都等到下次月經遲遲不來時，再用試紙或者去醫院檢查確認懷孕，一旦確認，基本都是2~3個月時間了，這時候如果準媽缺乏葉酸，會危害腹中胎兒的健康，所以建議備孕期就開始吃葉酸。
孕期4周之后胎兒的原始腦泡就形成了，這時候的腦細胞增值速度相當快，而且特別容易受到致畸因素的影響，所以補充葉酸非常關鍵，能降低胎兒神經管出現問題的概率高達50~70%。
網友跟帖
Copyright 2015-2020 8bb.com 〖八寶網〗 版權所有 鄂ICP備19016373號-1
聲明： 本站文章均來自互聯網，不代表本站觀點 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明八寶網立場。