時(shí)間：2017-12-22 11:13:34來源：作者：ld點(diǎn)擊：
備孕不僅僅是女人一個(gè)人的事，作為家庭的棟梁，這時(shí)候應(yīng)該跟妻子分擔(dān)一點(diǎn)壓力，夫妻雙方任何一個(gè)人的身體出問題都可能會(huì)遺傳到孩子的身上，在備孕期間男性要保證自己的身體狀態(tài)良好，就要先有一個(gè)好的生活習(xí)慣，在這期間男性要做的檢查有哪些項(xiàng)目呢。
精液檢查
精液檢查是男性最重要的檢查項(xiàng)目，可以確定精子的健康度，是否存在少精或弱精、畸形率、死亡率等問題，判斷是否有前列腺炎癥。發(fā)現(xiàn)問題時(shí)，應(yīng)盡快對(duì)癥施治。
泌尿系統(tǒng)檢查
排除睪丸、尿道感染等疾病，以提升受孕率。
體格檢查
排除家族性遺傳疾病、肝炎和梅毒等傳染病。如果每年都做體檢，這些檢查可以不做。
男性備孕注意事項(xiàng)一
多參加鍛煉。研究表明，男性身體過度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導(dǎo)致不育。因此，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。不過，鍛煉強(qiáng)度要適中，劇烈的運(yùn)動(dòng)，如馬拉松和長距離的騎車等仍然會(huì)使睪丸的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環(huán)境。
男性備孕注意事項(xiàng)二
少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。
男性備孕注意事項(xiàng)三
戒煙。數(shù)據(jù)顯示，44%的人認(rèn)為，吸煙是精子數(shù)量下降的最主要因素，因此戒煙勢在必行。
男性備孕注意事項(xiàng)四
適度飲酒。大量飲酒可導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，男性應(yīng)嚴(yán)格按照每日14—28個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯(含酒精8—9克)，女性減半的推薦量來執(zhí)行。
檢查工作環(huán)境里存在的危險(xiǎn)
你工作的場所可能潛藏著會(huì)殃及你的精子的危險(xiǎn)。經(jīng)常接觸有機(jī)溶液（常見于干洗店和汽車店）、殺蟲劑、重金屬等化學(xué)物質(zhì)，會(huì)影響你的精子質(zhì)量和數(shù)量，可能讓你們更難懷孕。這些化學(xué)物質(zhì)也能改變精子的構(gòu)成，從而導(dǎo)致出生缺陷和早產(chǎn)。
由于精子從形成到完全成熟需要3個(gè)月時(shí)間，所以，你至少應(yīng)在和妻子開始嘗試懷孕前3個(gè)月，遠(yuǎn)離上述化學(xué)物質(zhì)。從中國疾病預(yù)防控制中心的網(wǎng)站，你可以了解更多信息，學(xué)習(xí)如何遠(yuǎn)離工作環(huán)境中會(huì)危害生育健康的那些危險(xiǎn)。
最重要的一點(diǎn)——開始攢錢吧
從寶寶出生開始（甚至在寶寶未出生前），你將在接下來的數(shù)年里，為你的小不點(diǎn)兒不停地支出。但不要害怕：只要你每月投資500或1000元，等到你的孩子上大學(xué)的時(shí)候，你就能有一筆可觀的收入了。不妨跟理財(cái)顧問談?wù)?，怎樣從現(xiàn)在開始攢錢。
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