時間：2017-11-29 12:41:46來源：本站整理作者：xmd點擊：
小孩子駝背不僅影響美觀，還會對孩子的身心健康帶來傷害。如何預防孩子駝背，怎樣糾結孩子的行為習慣尤為重要，平時的教育中要提醒孩子哪些注意事項呢？
孩子駝背可能與孩子的坐姿，睡姿，運動，等有關系。缺乏體育鍛煉，脊柱兩側所附著的肌肉和韌帶力量較差，造成脊椎的穩定性不好。孩子如果還小,明顯能看出來駝背,有可能是佝僂病,缺鈣引起的。建議多曬曬太陽,多吃一些含鈣的食品,含鈣的奶制品等。
這是小孩子的不良習慣，只要家長及時監督是可以改正的。
告知孩子駝背的危害，讓孩子自覺的改證。另外就是家長的監督很重要，畢竟孩子還小自制力有限。
建議孩子要注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展，坐時脊柱挺直。看書寫字的時候不要把頭埋的太低，切忌趴在桌子上。
盡量選擇輕便的文具和雙肩包，避免單肩包。也可以為孩子選擇拉桿書包，拉桿長度以身體直立、手臂自然伸直后觸到拉桿為最佳。
還有床盡量不要太軟，給正在進行身體發育的孩子挑選床的時候有講究，最好睡硬板床，不要墊過高的枕頭，以使脊柱在睡眠時保持平直。 加強體育鍛煉，以增強背肌、挺直軀干和擴張胸廓為主。
也可以適當的強營養補充，吃一些龍牡壯骨顆粒和維生素D，龍牡壯骨顆粒內含有機鈣乳酸鈣、葡萄糖酸鈣和維生素D，可促進孩子生長發育。
孩子的行為習慣離不開父母的言傳身教。大人們平時多一些提醒，糾結一下壞習慣，養成好的習慣基本上對駝背就說拜拜啦。
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