時間：2017-11-19 12:10:04來源：本站整理作者：wsl點擊：
孩子多睡覺是很有利于長身體的。我們都知道，在孩子還小的時候，總是愛哭愛鬧，但又對身邊的一切都充滿了好奇，一直都活力滿滿。所以怎么讓孩子早點睡覺成了一個比較大的難題，那么怎么讓孩子九點以前就睡覺呢，八寶網小編為大家分享方法。
【睡覺時間】
早睡，可以說是最簡單最有效的哄娃睡覺方式，我們要知道，孩子的睡眠，是有一個最佳睡眠點的。沒有選對時間點，在孩子最想動想玩的時候哄娃睡覺，這不是事倍功半嘛。對此，司徒的建議就是，我們先定一個小目標—讓寶寶養成在九點前睡覺的習慣。
【提前進入睡眠程序】
在定好目標 之后，我們就以這個目標去努力，盡量讓孩子上嬰兒床的時間接近這個時間點。九點睡覺，那我們就八點整把孩子帶進房間，在八點之前，把洗漱、上廁所等全部完成。然后，給孩子講講睡前小故事 ，做做簡單的親子游戲等，找到能讓孩子起睡意的睡眠模式。
【讓孩子告訴我們自己想睡】
另一方面，我們還得留意孩子想睡時發出的信號，揉眼睛，打哈欠，抓耳朵等。此時的寶寶，就是最容易睡著的，孩子有這些表現了，趕緊抱上嬰兒床，此時的寶寶最容易睡著。
最后，還想提醒奶爸們的是，要想晚上睡得好，午覺不要睡太多，規律的作息，也是擁有好睡眠不可少的條件之一喔。
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