時間：2019-12-24 17:51:34來源：本站整理作者：wsl點擊：
孩子很自卑，作為父母的看到了會心疼，但是孩子自卑要怎么做比較好呢，父母應該怎么改善孩子自卑情緒，如何著手改變呢，八寶網小編就來說說吧。
正視缺點
每當有人說克服自卑，我的眼前就會浮現一幅畫面，一只狗在原地不斷追逐自己的尾巴。因為心理學上講，任何違逆天性的事情都是難以長久的，既然自卑是人類的天性并且具有一定的積極意義，那么我們談自卑，更多指的是如何接納它而非克服它。
把自卑當成自己的盟友，教會孩子接納自卑，可以最大限度的減少負面情緒，將精力集中于彌補自己的不足而非整日自怨自艾中。
父母們可以和孩子談談心，給孩子講漁夫和珍珠的故事：
從前有個漁夫,從大海打撈到一顆碩大明亮的珍珠,他很興奮，每天都把珍珠捧在手心，它擦拭得明亮璀璨,可是有個珠寶商卻告訴他，珍珠上面卻有一枚小小的斑點，如果能削去表層,這樣珍珠就會變得完美無瑕。
漁夫聽了他的話開始削珍珠，當他削去一層,發現斑點還在，他又削去一層……直到最后,斑點沒有了,珍珠也化為齏粉……
然后你可以告訴孩子，每個人都有不足，這是很正常的，就像你不擅長和人交往，小明的數學總考不及格，阿花是班里最矮的。但這并不妨礙你彈得一手好鋼琴，小明的作文總是得獎，阿花永遠陽光愛笑有一手好人緣。這些優點同樣可以讓大家看到你們，喜歡你們。所以最關鍵是如何看待你的不足，不要總是陷進去才是正道。
最后你還可以和孩子探討每一次失敗或者負面事件背后的積極意義。比如這次還是沒考好，但是和上一次相比，有了哪些進步?外界的壓力好大，但是不是說明了你也是這個優秀圈層的一員?
客觀評價自己
某心理學家說，條件自尊是指依賴他人的肯定和表揚而產生的自尊，與人們通常認為的那種自尊不同，人們對條件自尊的感知很容易受到外界影響，它是不穩定的，且時常處于一種“求而不得”的狀態。
這樣的孩子，一旦遭受失敗，之前的穩定的尊嚴感就被打破了，只能陷入深深的自卑中。唯一的破解之法，就是建立積極的自我評價體系，不把自己的價值感建立在外界評價的基礎之上。
所以要教會孩子建立積極的自我評價體系，客觀的認識自己。這里分享我朋友小諾教育孩子的例子，她的女兒從小就是班上的倒數，一道題目老師講一次別人就理解了，而她要聽老師講三次才能勉強跟上，就是這樣的一個看似一無所長的“笨”孩子，看起來卻每天樂呵呵的，絲毫沒有受到環境的影響。
她還有一個跟別人不一樣的愛好，就是特別喜歡小孩子，從小就是小區里的孩子王。后來高考，她沒有和別人一起去考大學，而是選擇了幼師，現在已經是所在幼兒園的明星老師了。
小諾曾經告訴過我，女兒也曾因為自己成績不好壓力很大，但她就告訴孩子，人都是有優點和缺點的，你雖然在學習上不太擅長，但是對小孩子卻有天生的熱情和敏感，這以后也許就是你的所長。她一直都在幫助孩子認識自己，澄清究竟想要的是什么。
為人父母，不妨認真的和孩子探討一下：
你的長處和短處分別是什么?你的長處能給你帶什么樣的優勢?你的短處是否會妨礙你的發展?
你性格的成因是什么?你想成為一個什么樣的人?如何揚長避短的幫你成為想成為的人?
認識自己，其實就是客觀的認識我們生而為人的局限性，沒有人可以一直保持優秀，也沒有人可以一直以沖刺的狀態去做好每一件事。當碰到了我不擅長的短板，我的失敗是正常的，但是并不代表沒有其他的可能性，所以完全沒有必要因此而自卑。
用行動代替空想
自卑的孩子，總是有一種“包袱感”，要么是事情還沒嘗試，就覺得“我不行”，然后開始退縮。要么是在做事情的過程中猶豫不決，瞻前顧后，硬生生變成了拖延癥，大好的時間被浪費，大好的機會抓不住。
這賦予父母們一項很重要的責任，就是監督孩子“動起來”。比如孩子想去參加學校樂團卻又猶豫不決，那父母們就帶著孩子去報名吧。比如孩子不敢和外界交往，那父母們不妨在家開個party，把鄰居家的孩子們請過來。
最后，父母們還可以幫助孩子列張表，把他們擔心自己做不好的事情都列出來，然后帶著孩子去做，最后把結果列出來，看看是不是比預期好的多。一切的一切，孩子大腦里的“聲音”不算，一起救交給結果來驗證吧。
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