時(shí)間：2019-10-14 17:52:32來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
這個(gè)世界上的盲人還有很多，而盲人作為弱勢(shì)群體也是非常的困難的，幼兒園關(guān)于國際盲人節(jié)的活動(dòng)怎么進(jìn)行組織策劃呢，八寶網(wǎng)小編就來說說幼兒園國際盲人節(jié)活動(dòng)策劃吧。
請(qǐng)眼睛方面的專家走進(jìn)幼兒園，為孩子們開展一次關(guān)于“保護(hù)眼睛我知道”的專題講座吧!
如果條件不允許，幼兒園的保健大夫也可以勝任哦，下面便是小愛老師為大家提供的講座參考內(nèi)容。
《保護(hù)眼睛大講堂》
主講內(nèi)容：
1、眼睛的構(gòu)造
眼球的構(gòu)造與照相機(jī)相似，整個(gè)眼球完全封閉猶如照相機(jī)的暗箱。
瞳孔是光線進(jìn)入眼睛的通道，晶狀體猶如照相機(jī)的鏡頭。物體發(fā)出的光線透過角膜、瞳孔、晶狀體的聚光調(diào)節(jié)，影像就清晰地落在視網(wǎng)膜上，好像照相機(jī)的底片，將外面?zhèn)魅氲墓饩€通過視神經(jīng)傳入大腦顯現(xiàn)。
這就是眼睛可以視物的道理。
2、眼睛的作用
眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識(shí)都是通過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色和亮度的光線，并將這些信息轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號(hào)，傳送給大腦。
請(qǐng)孩子們一起討論他所知道的眼睛的作用。
3、保護(hù)眼睛的方法(眼睛不舒服怎么辦?)
先請(qǐng)孩子們來討論并回答他們所知道的眼睛的疾病，以及保護(hù)眼睛的方法。
每當(dāng)視力下降或異常時(shí)，醫(yī)生總是要提醒注意用眼衛(wèi)生以保護(hù)眼睛、預(yù)防近視。那么用眼衛(wèi)生應(yīng)當(dāng)注意哪些方面呢?
01合理的環(huán)境光線
明亮、柔和的光線對(duì)視力非常重要，反之，如果光線不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特別是在用眼強(qiáng)度很大的學(xué)習(xí)、工作和生活中環(huán)境光線不合適，會(huì)明顯影響視力。
良好的用眼姿勢(shì)。近距離用眼姿勢(shì)是影響近視眼發(fā)生率的另一個(gè)因素。乘車、躺在床上、或伏案歪頭閱讀等不良習(xí)慣都會(huì)增加對(duì)眼球調(diào)節(jié)的頻度和幅度負(fù)擔(dān)，應(yīng)盡量避免。近距離用眼時(shí)，最好處于靜止?fàn)顟B(tài)，坐姿要端正，書本放在距眼 30cm左右的地方。看電視距離勿太近：看電視時(shí)應(yīng)保持與屏幕對(duì)角線六~八倍距離。
02縮短近距用眼時(shí)間
除病理因素外，大部分學(xué)生的視力下降是眼睛調(diào)解機(jī)能的減退。在不佳的環(huán)境光線下、長時(shí)間近距離用眼，更易導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)機(jī)能減退，進(jìn)而導(dǎo)致視力下降。因此，要盡量避免長時(shí)間、近距離用眼，如長時(shí)間看書寫字、看電視、用電腦等。每次專注用眼的時(shí)間最好控制在45-50分鐘以內(nèi)，間隔10-15分鐘后再繼續(xù)。近距離用眼時(shí)，一定要確保有個(gè)良好的環(huán)境光線亮度。
03增加戶外運(yùn)動(dòng)
多一些戶外的運(yùn)動(dòng)，在促進(jìn)眼部血液循環(huán)的同時(shí)，眼睛會(huì)有更多的遠(yuǎn)眺時(shí)間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經(jīng)，其對(duì)視力保護(hù)作用不言自明。
04其他
睡眠要充足，否則眼睛得不到充分休息，易造成假性近視。
定期檢查，如發(fā)現(xiàn)視力異常，應(yīng)盡快到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。
4、一起來做眼保健操。
保護(hù)眼睛從現(xiàn)在開始，請(qǐng)帶領(lǐng)孩子們一起來做眼睛保健操吧。
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