時間：2019-08-14 11:15:00來源：本站整理作者：yj點擊：
處暑是我國的傳統節氣。處暑到了，暑氣慢慢消散。民間有過處暑送夏天的習俗。處暑到了手抄報的內容以處暑習俗，飲食來寫。八寶網帶來：2019處暑手抄報模板 處暑手抄報資料內容大全
處暑是秋季的第二個節氣，「處」(chǔ)的本義是止息，古人曰：「處暑，暑將退伏而潛處」。暑天止息，秋涼將至。這是一個從炎熱往寒涼過渡的節氣，晝夜溫差開始變大，夜晚吹來的風里，終于有了一絲涼意。
處暑后，地氣陽熱降于地下，天氣始覺涼爽，萬物積蓄能量。天人相應，在人身表現為皮膚稍覺涼意，胃間陽氣始足，胃口逐漸變好，脈亦漸實，精神強健。
但是，處暑至秋分的這一個月時間，濕、熱、寒、風都勢力均衡地潛伏在這一個月中。這個混亂的節氣，濕、熱、寒、風無法捉摸，它們還會隨著你的心情變化與你的心同氣相求。
1.處暑天還暑，好似秋老虎。
2.處暑天不暑，炎熱在中午。
3.熱熟谷，粒實鼓。
4.處暑雨，粒粒皆是米(稻)。
5.處暑早的雨，谷倉里的米。
6.處暑若還天不雨，縱然結子難保米。
7.處暑三日稻(晚稻)有孕，寒露到來稻入囤。
8.處暑谷漸黃，大風要提防。
9.處暑滿地黃，家家修廩倉。
飲食清潔不宜偏嗜
處暑是夏秋轉換的時機，暑氣仍有余威，食物易于變質。俗話說“病從口人”，進食不清潔的食物或腐敗變質的食物，可引起胃腸疾病或腸道寄生蟲病，必須注意飲食衛生。飯菜做適量，力求不剩飯。糕點等不可放置過久，嚴防蟑螂、蒼蠅的叮咬。生吃瓜果時, 一定要洗凈。飲食不宜偏嗜，宜多樣化，才能起到全面營養人體的作用。
少食肥甘清淡為宜
肥甘是泛指肥膩甘美的厚味食物，如動物脂肪、甜膩食品、煎炸之物等。這類食品雖味美香甜，但不可多食。現代醫學研究已經證實，過食肥甘厚味是引起老年人高血壓、動脈硬化、冠心病以及糖尿病的重要因素之一。處暑時此類病更要注意預防。中醫主張飲食宜清淡。從古到今的養生經驗說明，飲食清淡是長壽的重要原因。我們應多宣傳過食肥甘厚味之危害，指導人們科學進餐。
冷熱適中軟硬適宜
食物的溫度也要適當。人對飲食冷熱的要求不盡相同，一般說，陽性體質者喜冷飲，陰性體質者喜熱飲。隨人所好，可適當調節飲食的溫度，但切不可過冷過熱。食物寒溫失宜，不僅會對胃腸道產生不良刺激，而且會損傷人體陰陽之氣。
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