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時(shí)間：2019-03-16 10:59:13來(lái)源：本站整理作者：fy點(diǎn)擊：
很多孩子對(duì)打針，剪頭發(fā)充滿著恐懼，哭的傷心欲絕，在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，會(huì)面臨一些害怕和恐懼，需要父母幫助孩子來(lái)克服這些心理障礙，那么孩子內(nèi)心恐懼怎么辦？下面八寶網(wǎng)帶來(lái)介紹。
首先，家長(zhǎng)自己不要太焦慮，正確認(rèn)識(shí)“恐懼”。
家長(zhǎng)自己如果過(guò)分焦慮，孩子感受到家長(zhǎng)的情緒，會(huì)起反作用。
另外，要觀察孩子是否有這些反常行為：尖叫、驚慌失措、咬手指、不停地眨眼睛、對(duì)某一個(gè)物件有著偏執(zhí)喜愛(ài)或害怕。
1、在孩子面前冷卻記憶，給他更多安全感
爸爸媽媽和其它家庭成員，在事情發(fā)生后的一段時(shí)間里(1-2個(gè)月內(nèi))，盡可能不要提起。
最好不要提撞車、開車出去玩等一些對(duì)他來(lái)說(shuō)比較敏感的話題和關(guān)鍵詞，以免激起叫走那一段痛苦恐懼的回憶，加深孩子的恐懼。
對(duì)于不嚴(yán)重的恐懼心理，其實(shí)不少孩子隨著時(shí)間的推移，會(huì)自己修復(fù)。
在這段冷卻期里，建議爸爸媽媽要給予孩子更多的安全感：
? 上班前、下班回家、晚上睡前，擁抱和親吻孩子。
? 推掉不必要的應(yīng)酬，盡量多陪伴孩子。
? 和孩子共同完成一些事情，比如一起做手工，教孩子學(xué)做一些力所能及的家務(wù)。
? 看到寶寶做的還不錯(cuò)的事情或者有進(jìn)步了，別吝嗇你的夸獎(jiǎng)。
總之，孩子出現(xiàn)恐懼癥傾向后，父母需要做的第一步就是讓孩子感受到你更多的關(guān)注、鼓勵(lì)和愛(ài)。
2、通過(guò)親子游戲、場(chǎng)景演示、繪本閱讀，來(lái)幫助孩子面對(duì)
事情過(guò)了一段時(shí)間了，孩子已經(jīng)不那么恐慌了，他自己也不怎么提起這件事情了，但是如果還是不愿意上馬路和坐車。那么我們可以做一些場(chǎng)景演示。
準(zhǔn)備一些可愛(ài)的小車車(比如托馬斯、遙控賽車)
大人和孩子一起玩開小車的游戲。在玩耍的過(guò)程中，有意無(wú)意地和孩子的小車子相撞，車子相撞的時(shí)候，大人開心地說(shuō)：“哎呀呀，撞車?yán)玻瑢氊悾炜纯窜嚴(yán)锏男∪藘涸趺礃恿恕！?/p>
接下來(lái)就看孩子的反應(yīng)了，如果孩子表現(xiàn)出來(lái)恐懼，那么就暫停游戲，玩點(diǎn)別的來(lái)轉(zhuǎn)移孩子的注意力。如果孩子說(shuō)：“我去看看。”說(shuō)明第一步成功了。
同樣的，如果孩子恐懼的是其它的事情，我們同樣可以通過(guò)家庭游戲、場(chǎng)景演練來(lái)幫助孩子去面對(duì)、克服恐懼。
比如孩子特別害怕看病、打針、吃藥，我們可以帶孩子去兒童職業(yè)體驗(yàn)館，讓孩子當(dāng)一當(dāng)“醫(yī)生”。
還可以買一些過(guò)家家玩具，在家里讓孩子充當(dāng)“醫(yī)生”的角色給人偶看病。
另外，還有不少優(yōu)秀的相關(guān)繪本可以買來(lái)給孩子閱讀，幫助孩子正確認(rèn)識(shí)讓他恐懼的事情/物體 。
讓孩子不那么恐懼打針、看醫(yī)生的繪本：
幫助孩子克服入園恐懼和焦慮的繪本：
3、告訴孩子讓他恐懼的事物的真實(shí)“面目”，別哄騙孩子
對(duì)于撞車這種“發(fā)生了一次再次發(fā)生幾率極低”的事情，爸爸可以告訴孩子，下一次爸爸開車一定會(huì)小心更小心，絕不會(huì)再次發(fā)生撞車的事情,坐車沒(méi)那么可怕，上次的事情只是一個(gè)意外。
對(duì)于打針這種“未來(lái)需要不定期做” 的事情，那么在打針前家長(zhǎng)應(yīng)該對(duì)孩子做好心理準(zhǔn)備工作，建議如實(shí)告訴孩子可能需要承受的痛苦和不舒服，不要夸大也不要縮小，并鼓勵(lì)孩子勇敢面對(duì)。
很多家長(zhǎng)帶孩子打針時(shí)，為了消除孩子的緊張情緒，就說(shuō)“一點(diǎn)也不疼”，結(jié)果孩子打完發(fā)現(xiàn)自己上當(dāng)，就絕不肯再上第二次當(dāng)。本來(lái)這次打針是孩子的一次鼓起勇氣挑戰(zhàn)困的機(jī)會(huì)，但是卻因?yàn)榇笕说牟徽\(chéng)實(shí)而失去了，并且孩子可能以后會(huì)不信任大人。
4、讓孩子“遠(yuǎn)距離”地接受原先讓他恐懼的事物
如果前面幾步進(jìn)展得比較順利，家長(zhǎng)就可以實(shí)施第四步了，仍然拿恐懼坐車來(lái)舉例。
家長(zhǎng)可以陪孩子在陽(yáng)臺(tái)上看看外面，看看小區(qū)里停放的汽車，看看街道上行駛中的汽車。還可以打開電視，讓孩子看看電視里的汽車行駛。
在看的過(guò)程中，和孩子聊聊天，比如問(wèn)問(wèn)他哪輛車子好看，車子里的人在干什么。
不知不覺(jué)中，孩子對(duì)坐車這件事情的恐懼感就在減弱了。
需要注意的是，在這個(gè)過(guò)程中，如果孩子表現(xiàn)出比較排斥的情緒，我們不要勉強(qiáng)孩子，如果一味地勉強(qiáng)孩子，也會(huì)加深他的恐懼。但是，仍然可以在陽(yáng)臺(tái)上玩別的游戲，無(wú)意中讓孩子往馬路看。
5、間接引導(dǎo)孩子接觸，激發(fā)孩子的勇氣
如果第四步孩子表現(xiàn)不錯(cuò)的話，我們就可以開始實(shí)施第五步了，這一步主要是間接地引導(dǎo)孩子去接觸他恐懼的事物。
比如爸爸從外面回來(lái)，告訴孩子他買了一個(gè)非常有趣的玩具，但是不小心落在車?yán)锪耍瑢氊愒覆辉敢夂桶职忠黄鹑ボ嚴(yán)锬谩?/p>
如果孩子愿意，在來(lái)回的路上，可以和孩子聊點(diǎn)有趣的事情，在有說(shuō)有笑的氛圍中讓孩子近距離接觸汽車。回到家后，要表情孩子很勇敢，給他一個(gè)愛(ài)的擁抱。
如果孩子馬上表現(xiàn)出不愿意的情緒，當(dāng)時(shí)不要強(qiáng)求，大人也別氣餒，多多鼓勵(lì)、堅(jiān)持，可能下一次孩子就愿意嘗試了。
別小看孩子們的勇氣，只要家長(zhǎng)不嚇唬孩子，孩子們一般都可以接受的。
6、讓孩子直接接觸、面對(duì)
第五步順利的情況下，就可以幫助孩子去直接接觸他恐懼的事物了。
可以趁孩子午睡的時(shí)候，抱孩子去車?yán)锼职謰寢屧谂赃吪惆椤５群⒆有蚜耍职謰寢尶梢孕χ鴨?wèn)孩子：“寶貝醒啦，我們?cè)谲囎永镌僮粫?huì)好嗎?”
這個(gè)時(shí)候，很大概率上，孩子就接受了坐車這件事情了。
孩子坐的越久，大人可以給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)。
總之，當(dāng)孩子對(duì)一些事物產(chǎn)生恐懼心理時(shí)，爸爸媽媽用足夠的愛(ài)、耐心，去陪伴孩子，去和孩子一起面對(duì)、克服，再加上“游戲”的方法、恰當(dāng)?shù)墓膭?lì)和獎(jiǎng)勵(lì)，是很大程度上能搞定的。
以上就是孩子內(nèi)心恐懼怎么辦，幫助孩子克服恐懼的辦法，請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注。
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