時間：2018-12-10 14:59:11來源：本站整理作者：xl點擊：
很多寶寶很喜歡光著腳在地上走路走去，不少的媽媽都擔(dān)心孩子會著涼，其實寶寶光腳走路是有很多的好處的，媽媽們不必過于干預(yù)，那么，哪些寶寶不適合光腳走路呢？接下來八寶網(wǎng)小編就來說一說。
寶寶光腳是不會著涼的，相反還有很多的好處。
美國足部醫(yī)療協(xié)會指出：“讓小朋友赤腳可幫助腳部正常發(fā)育、發(fā)展肌肉組織與力量以及控制腳趾的活動發(fā)育。”
光腳促進(jìn)觸覺開發(fā)寶寶的足底分布著很多末梢神經(jīng)，光腳走路可以很好地刺激興奮;而且，通過接觸各種冷熱軟硬的物體，能夠使寶寶的感官得到訓(xùn)練，對提高寶寶身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性都有幫助。增強體質(zhì)夏季天氣炎熱，光腳有利于汗液蒸發(fā)，減少細(xì)菌滋生;同時還能促進(jìn)身體血液循環(huán)，加快身體的新陳代謝，也可以提高寶寶的抵抗力，預(yù)防感冒等疾病。光腳能增強寶寶的感官刺激。
脾胃敏感的寶寶：光腳對于還不會走路的寶寶來說，體溫調(diào)節(jié)功能還沒發(fā)育成熟，產(chǎn)生的熱量較小，散熱能力較大，如果在開著空調(diào)的室內(nèi)光腳丫，或者在起見陰天的室外光腳丫，都會容易導(dǎo)致寶寶的足部受涼，而足部是于脾胃相通的，血液循環(huán)中，容易把“涼”帶到脾胃，寶寶也就著涼了。
過于活潑的寶寶：如果寶寶太過活潑，不停的活動會給寶寶增加皮膚和腳趾損傷的機會，有的寶寶甚至因為光腳丫都把足跟的皮膚磨破了，因此太過活潑愛跑的寶寶不適合光腳。
對于寶寶鞋子的挑選，也是有很多需要注意的地方的，父母們怎么給寶寶挑選一雙好鞋子呢？
1、樣式：0一5歲的寶寶應(yīng)以穿高過踝部的靴式鞋為主。好處：可以根據(jù)腳的肥瘦、寬窄適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)圍度，使鞋既不壓腳面，又可輕托足弓，是比較好的選擇。
2、鞋的前端有足夠的寬度(寶寶的腳趾寬，腳跟小)。 鞋面(腳背部)應(yīng)柔軟、易彎折，它直接影響腳的疲勞。 后幫部若太軟，不能支承腳踝，使腳失去穩(wěn)定性，很容易引起踝關(guān)節(jié)及韌帶的損傷，還會養(yǎng)成不佳的走路姿勢。因此，需要選擇后幫硬挺的鞋。鞋底最好有5——8毫米高度的鞋跟，它可起到保護足弓、維護平衡的作用。
3、鞋號：寶寶最長的腳趾與鞋尖約有2厘米的空隙(或?qū)殞毮_趾碰到鞋尖，腳后跟可塞入大人的一根手指)
4、常常注意寶寶鞋子大小是否合適，每3個月為寶寶測量一次腳的尺寸，注意是否該換鞋。
5、鞋帶：最好選擇扣襻鞋。好處是：容易穿脫，有利于足弓形成，而且不用擔(dān)心鞋帶松脫導(dǎo)致絆腳。
6、材料：由自然材料制成的比較好，如羊皮、牛皮，透氣，可避免腳因出汗而出現(xiàn)的不適。
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