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這些情況居然是孩子注意力不集中 孩子集中注意力培養(yǎng)方法

時(shí)間:2017-09-03 11:41:54來(lái)源:本站整理作者:wsl點(diǎn)擊:

怎么喊孩子孩子不搭理你,孩子吃一兩口飯就去玩玩具了,做事情總是馬馬虎虎,你的孩子是不是這樣呢,八寶網(wǎng)小編可以告訴大家的是孩子這樣就是注意力不集中,不過(guò)孩子注意力不集中怎么辦呢,怎么糾正孩子注意力不集中的情況呢,我們一起來(lái)了解一下吧。

怎么知道孩子注意力不集中

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以下8項(xiàng),若孩子有6項(xiàng)及以上,則很有可能是注意力缺失:

1、經(jīng)常不注意細(xì)節(jié),在學(xué)校課業(yè)、日常生活或其他活動(dòng)中常犯粗心大意的錯(cuò)誤。

2、注意力無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間集中于課業(yè)或游戲上。

3、別人和他(她)說(shuō)話,他(她)常常沒(méi)注意聽(tīng)。

4、常常無(wú)法完全執(zhí)行他人的指令,且無(wú)法完成學(xué)校課業(yè)、其他事情或任務(wù)。

5、對(duì)于組織任務(wù)與活動(dòng)經(jīng)常感到困難。

6、經(jīng)常逃避、厭惡或不甘愿地從事較花心思的任務(wù)。

7、經(jīng)常遺失所需之物(如玩具、家庭作業(yè)簿、鉛筆、書本或工具)。

8、較容易被外在刺激轉(zhuǎn)移注意力。

孩子注意力不集中危害

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危害一:天才和庸才的差距,往往差在注意力

根據(jù)國(guó)外的一項(xiàng)研究報(bào)告證實(shí):99%的孩子智商都差不多,只有1%的孩子是天才,也只有1%的孩子是弱智,可為何在100個(gè)孩子當(dāng)中,成績(jī)卻存在天壤之別呢?最主要的原因就是注意力不集中,無(wú)法持續(xù)地學(xué)習(xí)與做事。

危害二 沒(méi)有注意力,成為問(wèn)題孩子幾率大

國(guó)外專注兒童教育的機(jī)構(gòu)調(diào)研得出:孩子長(zhǎng)期注意力不集中、好動(dòng)不安、上課不專心、愛(ài)做小動(dòng)作,會(huì)造成感覺(jué)綜合失調(diào),他們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中,更容易惹事生非,甚至成為打架、逃學(xué)、早戀等問(wèn)題孩子。

危害三 注意力不集中,影響人際關(guān)系

注意力不集中與人際關(guān)系也有關(guān)系?沒(méi)錯(cuò)!經(jīng)常沖動(dòng)任性、注意力不集中的孩子情緒不穩(wěn)定,容易與同學(xué)發(fā)生沖突;經(jīng)常搞小動(dòng)作,會(huì)造成師生關(guān)系不融洽;自控能力差,還會(huì)給孩子造成極大壓力,為一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事就可能使父子、母子之間關(guān)系惡化。

危害四 注意力不集中造成不自信,成功面前望而卻步

注意力不集中的孩子,任務(wù)完成不好,考試成績(jī)差,得到的都是家長(zhǎng)和老師的責(zé)罵,久而久之,孩子的自信心就會(huì)受到傷害,很多孩子一自卑就更加完成不好任務(wù),往往還沒(méi)做事,就會(huì)出現(xiàn)悲觀、失望、膽小、怯懦等現(xiàn)象。

孩子注意力不集中的原因

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0~1歲 給予孩子“深情的凝視”

哺乳期,當(dāng)孩子還在媽媽懷中,能夠獲得媽媽全情投入的凝視,對(duì)孩子來(lái)說(shuō)就是一種巨大的情感滿足。

全情投入的“客體貫注”能夠讓孩子的潛意識(shí)獲得一種信念:當(dāng)我深情地看著媽媽的時(shí)候,媽媽也會(huì)給我全部的專注力,我的專注投入,是能夠獲得正面回應(yīng)的。

所以,媽媽們喂奶的時(shí)候,請(qǐng)盡量深情地看著寶寶,撫摸ta的頭發(fā),這一刻的投入非常重要,千萬(wàn)不要刷手機(jī)喲。

2歲+ 尊重孩子的邊界感

大約在2歲以后,孩子逐漸開(kāi)始有獨(dú)立的意識(shí),無(wú)論是吃飯還是玩玩具,ta都很希望能夠自主地去探索世界。

這個(gè)時(shí)候,就需要媽媽“不打擾”地陪伴。當(dāng)孩子能夠獨(dú)立地去做一件事的時(shí)候,就請(qǐng)不要插手打斷,這也是對(duì)孩子“邊界感”的維護(hù)。邊界感弱的孩子,專注力就弱。

比如,有些家長(zhǎng)做不到“進(jìn)孩子房間時(shí)先敲門”,這其實(shí)就是對(duì)孩子邊界感的侵犯,試想這些常常被家長(zhǎng)破門而入的孩子,就很難避免地會(huì)被“等下爸媽會(huì)不會(huì)突然”進(jìn)來(lái)這一顧慮而“打斷”手頭的事情。這種較弱的親子間的邊界感,無(wú)形中也在影響著孩子的專注力。

0~6歲 打下安全感的基礎(chǔ)

童年早期的安全感對(duì)于孩子一生都很重要,大量研究發(fā)現(xiàn)注意有缺陷的孩子,安全感都很差。

假設(shè)一個(gè)安全感較低的孩子,進(jìn)入了一個(gè)新的狀態(tài)/環(huán)境,ta首先要做的是去判斷環(huán)境是否安全,周圍的人是否可信任,自己是否被接納,太多的顧慮會(huì)使得ta們進(jìn)入專注的學(xué)習(xí)狀態(tài)的速度比其他孩子更慢。

也就是說(shuō),當(dāng)別的孩子都已經(jīng)專注于書本內(nèi)容的時(shí)候,安全感低下的孩子思考的卻是:這門課的老師會(huì)不會(huì)不喜歡我,之后的測(cè)驗(yàn)會(huì)不會(huì)考不好,爸爸媽媽會(huì)不會(huì)因此責(zé)備我?

因?yàn)榛A(chǔ)安全感薄弱,所以ta們首先專注的并不是書本,而是探尋自己內(nèi)心的穩(wěn)定和平靜,這種“消耗”會(huì)使得ta們專注的速度和效率都相對(duì)更弱。

培養(yǎng)孩子集中注意力的方法

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01 多讓孩子做要求明確的事

只有專注力非常集中的情況下,孩子才能實(shí)現(xiàn)你給他布置的任務(wù)。但要注意不要一次給太多任務(wù),先從一個(gè)任務(wù)開(kāi)始,指示要清晰。

如可以這樣安排:“孩子先把臺(tái)子上的花幫媽媽拿過(guò)來(lái)。”如果孩子做的很好,再增多任務(wù),比如:“孩子先把臺(tái)子上的花幫媽媽拿過(guò)來(lái),再把桌上的杯子給媽媽拿過(guò)來(lái)。”

經(jīng)常這樣訓(xùn)練,循序漸進(jìn),孩子的專注力就會(huì)一天比一天提高。

02 陪孩子一起看書、做拼圖游戲

媽媽和孩子一起看書可以培養(yǎng)孩子的觀察力,對(duì)培養(yǎng)孩子專注力也很有好處。

把注意力共同關(guān)注在同一件事情上,這樣共同關(guān)注對(duì)培養(yǎng)孩子的專注力是非常有幫助的,所以在教育孩子過(guò)程中,媽媽一定要參與進(jìn)去。

經(jīng)常讓孩子做拼圖游戲也可以培養(yǎng)孩子的手眼協(xié)調(diào)能力、觀察能力和專注能力。如果孩子年齡很小,可以先用大塊圖片給孩子訓(xùn)練,之后再逐漸增多。

03 讓孩子學(xué)會(huì)物歸原處

孩子拿了什么東西一定要物歸原處,這可以培養(yǎng)孩子生活獨(dú)立能力以及負(fù)責(zé)任的態(tài)度。

每次孩子拿玩具的時(shí)候,帶著孩子看看玩具是從哪里來(lái)的,讓孩子專心地看并且記起來(lái),之后等到孩子玩完玩具后,再讓孩子想想玩具應(yīng)該放回哪里。

這樣的過(guò)程不僅培養(yǎng)孩子專心觀察的習(xí)慣,同時(shí)也訓(xùn)練了孩子的記憶能力。

04 培養(yǎng)孩子自己的事情自己做

孩子的專心要從日常生活做起,因此媽媽要訓(xùn)練孩子自己的事情自己做,比如吃飯、穿衣。

到了合適的年齡,孩子自己的事情還要家長(zhǎng)代勞,那孩子就根本不需要專注力了。

05 多讓孩子活動(dòng),鍛煉孩子的體質(zhì)

多讓孩子進(jìn)行大肢體的動(dòng)作,像爬行、行走、翻滾及跳躍等,都可以讓大腦更為活躍,神經(jīng)的連結(jié)會(huì)更為強(qiáng)固,思考及反應(yīng)能力都會(huì)進(jìn)步。

因此不僅體能表現(xiàn)變好、平時(shí)更有精神,在學(xué)習(xí)時(shí)將更有動(dòng)機(jī),也會(huì)表現(xiàn)得更專心!


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