時間：2017-08-30 10:26:07來源：本站整理作者：liliang點擊：
提到睡不踏實，有的家長覺得是不是孩子缺鈣了，實際上，只要寶寶出生滿15天后按時給寶寶補充維生素AD，一般寶寶是不會缺鈣的。因為無論是母乳還是配方奶粉，其所含的鈣都是足夠的，寶寶所需的只是幫助鈣吸收的維生素AD而已。家長不能一遇到自己解釋不了的問題就扣上個“缺鈣”的帽子。什么出汗多、枕禿、出牙晚、夜晚哭鬧易醒……很多問題都是正常的生理現象，家長一定要學會耐心去分析，拿捏不準可以就醫咨詢或檢查，切勿在家自行判斷盲目糾錯！下面八寶網的小編為大家分享睡不踏實的具體原因，那么寶寶睡不踏實不是因為缺鈣到底是什么原因呢？大家接著往下看~
出生后的寶寶一般沒有晝夜規律，通常平均2-3小時會因饑餓醒一次，這也是為什么出生后的孩子一般2小時喂一次奶的原因之一。
不同年齡段寶寶睡眠時間。【2016-06-13 美國睡眠醫學會（AASM）】首次發布了兒童和青少年最佳睡眠共識，以促進兒童和青少年的健康，避免睡眠不足引發的健康風險。如下：
附 表
AASM推薦促進兒童健康的最佳睡眠時間：
4-12月嬰兒----12-16小時（包括小睡）；
1-3歲幼兒----11-14小時（包括小睡）；
3-5歲兒童----10-13小時（包括小睡）；
6-12歲兒童----9-12小時；
13-18歲青少年----8-12小時。
對于4個月以內的寶寶因為睡眠模式和睡眠時間變數較大，未制定推薦意見。而對于寶寶一天睡覺總時間，并沒有明確的數字，10個小時正常，14個小時也是正常。每個寶寶的睡眠時間不相同，寶寶每天的睡眠時間不相同都是正常的。只要寶寶生長發育正常，精神狀態好就問題不大。
關于寶寶睡不踏實的問題，其實還要看寶寶是真的睡不踏實，還是家長自認為的“不踏實”。為什么這么說呢？
其實寶寶睡覺時發出一些聲音，或是淺睡眠時翻個身，這些都是不會影響寶寶睡眠的。因為寶寶的中樞神經、呼吸系統都還沒有發育完成，偶爾會突然抽動一下，或是睡覺時哼哼幾聲，都屬于正常現象。往往寶寶自己是可以調整好并繼續睡眠的。
但是，不明所以的家長聽到、看到寶寶這些“異樣”便會覺得寶寶是睡醒了。又是拍哄，又是喂奶的，不僅徹底地干擾了寶寶的睡眠，還會引起寶寶哭鬧、煩躁不安。最后再給寶寶貼上一個“總睡不踏實”的標簽，你們自己想，這到底怨誰？
當然了，寶寶在3周-6個月的時候容易出現腸絞痛、腸脹氣，還有像寶寶睡眠時愛張著嘴，出現類似鼻塞、呼吸不暢，或是因為腸道有寄生蟲、肛門有蟯蟲等原因，這些都會導致寶寶睡不踏實。
除此之外，寶寶吃的太飽、睡前太興奮或受到了驚嚇、熱了或冷了、尿了或拉了、睡眠環境差也都會影響到寶寶的睡眠。
發現寶寶有睡意時，最好及時把寶寶放在床上，讓寶寶自己入睡。也不要讓寶寶養成含著奶嘴入睡的習慣。
一旦寶寶哼哼唧唧或是哭鬧，家長不要及時做出反應（如果是夜間也不要立即開燈），等幾分鐘看寶寶能否自我調整再次自然入睡。不要立刻抱，更不要去逗他/她、搖晃他/她，應該輕拍寶寶，安撫寶寶再次入睡。
如果寶寶不停哭鬧甚至越哭越兇，家長先看看寶寶是否拉尿或有沒有發燒的病兆，再對寶寶進行安撫。
如果寶寶沒有其他不適，夜里常醒的原因很大一部份是習慣了，因為每次醒來你都立刻抱他/她或喂奶的話，就會形成這種惡性循環。
總而言之，除了正常生理現象之外，還有其他的可能。家長不要就知道喂奶，或是嚷嚷著給寶寶補鈣。更不要人為干擾寶寶的睡眠，特別是寶寶已經養成夜間長睡的習慣了就不要因為擔心寶寶會餓就喊醒喂奶。家長要相信寶寶，因為寶寶也在一點點成長著，探索著。
問題一
大夫你好，我家是男寶六個月了，已經連著四個晚上睡覺不踏實，看著瞌睡的厲害但總是雙腳踢被子，雙手扒被子，頭來回晃，身子也扭動的頻繁。如果動的時候不管他就會自己醒了，拍拍又睡了不哭鬧，但就是動的頻繁，半個小時或一個小時就開始，請問我家寶寶是怎么回事？
肖艷芳醫生解答：寶寶睡覺不踏實，中醫稱夜啼。與缺鈣、驚嚇、消化不良有關，可以口服醒脾養兒顆粒（1次1包，1日2次）試試，也可口服龍牡狀骨顆粒（1次1包，1日3次）觀察一段有無好轉，平時補充魚肝油，多曬太陽促進鈣吸收。
問題二
你好醫生，我生寶寶20多天了！乳房里有疙瘩，奶出不來，讓催乳的人捏捏好點，不捏又不行了，請問這是怎么回事？
張妍妍醫生解答：你這是積著奶了，沒有完全疏通開，你每天用熱毛巾熱敷完乳房就用手排那個硬塊，從乳房根部向乳頭方向排，每次讓孩子吃完奶以后擠出剩余的母乳。
問題三
我家寶寶28天了，混合喂養，拉的大便一直有點稀。我都是先喂母乳后喂奶粉。寶寶吃媽咪愛和思密達有一個星期了，大便確實沒有沫子了但還是有點稀，正常嗎？還有寶寶嘴里的白點是因為喝奶粉造成的嗎？
王曉燕醫生解答：寶寶最好的喂養就是母乳喂養，如果母乳不夠，可以每次先讓寶寶把兩邊的乳房吸空后再喂奶粉。寶寶大便偏稀很正常，不必再吃藥了。嘴里的白點是咱們平時說的“馬牙”，是上皮組織的堆積，屬于新生兒的正常現象。
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