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時間：2018-08-01 16:45:23來源：本站整理作者：liliang點擊：
由于每個孩子的氣質(zhì)都不同，因此爸媽在面對不同性情的孩子時，教養(yǎng)的方式的確需要費心思考，范盛棻臨床心理師建議，每個孩子在與他人互動時，心中總會有個渴望的需求，因此先去了解孩子內(nèi)心的需求是什么，再依據(jù)孩子心里的需要做響應，而不是先進行討論或建議，因為心情必須先被聽見后，陪伴及建議的成效才會被看見。因此當爸媽面對到以下幾種不同氣質(zhì)的孩子時，請不要感覺慌張，跟著臨床心理師的步驟引導孩子管理情緒。
面對易怒又沒耐心的孩子時…
他/她的心情
這類型的孩子有部分的挫折，是由于事情和自己想得不一樣，或是預設(shè)的情況不一樣，所以經(jīng)驗到挫折后而生氣。
第一時間的響應
先讓孩子知道爸媽能夠理解事情與自己想像不同的感受后，再與孩子討論或是喚起孩子類似的經(jīng)驗，像是「你記得上次也好像是這樣，不過當時你也是決定生氣，但是不是也沒有幫助?」引導孩子讓他/她知道生氣是沒有幫助的。
怎么改善
要求易怒的孩子不要生氣是沒意義的，應該是找到方法讓他們的快樂能多一點，因為生氣的狀態(tài)就會少很多。此外沒耐心的部分，可以透過鼓勵的方式，讓孩子知道情緒是有在進步的，而且學習著如何控制情緒。
面對易反抗的孩子時…
他/她的心情
撇除掉行為嚴重程度較高或有病理因素的孩子外，大部分孩子的反抗是一種信息，這透露出爸媽能讓孩子自主的機會太少，因此造成他們的反抗心理。
第一時間的響應
爸媽應先檢視自己對于孩子的安排過多，忽略掉孩子也想要有自主的需求。
怎么改善
我們可以讓孩子有選擇的機會，像是丟出三種選項，讓孩子擁有自我決定及控制的感受，像是玩玩具時詢問孩子，拼圖、積木還是娃娃，讓他們自己決定想要的方式，這樣就能夠減少孩子的反抗心理。
面對焦慮或缺乏自信的孩子時…
他/她的心情
控制感及安全感是這類孩子較缺乏的，因此容易對于未來發(fā)生的、不確定或突然改變的情況，產(chǎn)生陌生感而開始擔心。
第一時間的響應
首先響應孩子的擔憂，讓他們理解您明白這樣的焦慮心情。
怎么改善
陪著孩子討論及演練未知的情況，像是即將前往新學校，我們可以先讓孩子試著表達目前的心情是什么?并且?guī)е⒆右黄痤A想可能會發(fā)生的正面情況及反面情況，藉由這樣的方法提高孩子對于未知的控制與安全感，進而減少焦慮及缺乏自信的狀態(tài)。
培養(yǎng)孩子管理情緒的過程，爸媽像是陪跑的教練，陪伴像選手的孩子接受磨練，然而教練的養(yǎng)成態(tài)度更是決定選手成敗的關(guān)鍵。因此孩子情緒管理的成效好不好，其實跟爸媽本身對于EQ教養(yǎng)的態(tài)度有很大的關(guān)系，因此范盛棻臨床心理師提供以下3點心法，建議爸媽在培養(yǎng)孩子EQ時，應該保有的教養(yǎng)態(tài)度：
心法1接受情緒無對錯之分
爸媽需要認同「情緒無對錯」的觀點，因為在教養(yǎng)孩子學習控制情緒時，爸媽應保持客觀且接納的態(tài)度是一件很重要的事情。
心法2不把情緒與行為混為一談
在引導孩子情緒的過程中，他們可能會有多種情緒或是混合情緒出現(xiàn)，我們要能包容孩子的任何情緒都是可以在不傷己傷人下作為表達，并且協(xié)助孩子對情緒與行為做切分(如：因為生氣而亂摔玩具)，您可以告訴孩子生氣可以，因為這是種情緒表達，但是亂摔玩具是不對的行為，借此讓孩子知道有情緒是沒有錯的，但是情緒行為表達上需要有所限制與規(guī)范的。
心法3尊重孩子消化情緒的時間
大部分的爸媽在對孩子進行EQ養(yǎng)成時，時常都抱著太高的期待，總是認為只要進行完情緒溝通后，孩子能夠在第一時間內(nèi)做出好的情緒響應，不過多數(shù)的結(jié)果總是讓爸媽感到挫折，這是因為心情就像沖馬桶一樣，是需要時間才能恢復的，因此尊重并且給予孩子一些時間消化情緒，也是EQ養(yǎng)成過程里非常重要的一環(huán)。
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